伊能靜:睡眠防腐劑保護年輕人
近日，“美容領袖”伊能靜在一個節目中與全國人大主持人就“保養經典”進行了交談。例如，她說，到目前為止，她已經吃了不超過10次的冰，一日三餐必須準時。特別是，她比男人吃更多的早餐。“我吃得最多的早餐是三個雞蛋，然後是兩個饅頭，一碗粥和兩杯豆漿。”至於如何保養皮膚，除了幾乎每天泡兩三個小時的澡之外，伊能靜的另一招有點傻眼。“我睡在防腐劑裏，每天晚上掀開蓋子後就跳進來，但許多人說這是不人道的生活。”
大s:燕窩喝白開水
大S的美麗不是從她30歲開始的。似乎她從小就知道要維護她，而且她有一種近乎瘋狂的完美情結。她承認，當她14歲時，她開始嚐試所有美白皮膚的方法，並寫下了“美容王”，因為她說她實際上是一個美容王。到目前為止，最有效的保養方法是喝燕窩和牛奶，尤其是在冬天喝燕窩水的時候。將杏仁粉浸泡在牛奶或豆漿中，每天飲用。每天早晚服用珍珠粉或維生素C。堅持住，你一定會得到你想要的美麗，當然，價格不便宜！
徐若瑄:“忍耐”隻是一個詞
最近主演過《愛情城市》的徐若瑄再次用事實證明了他的古老傳奇。從皮膚到麵部表情，從身材到衣著，他看起來像一個18歲的女孩，這讓許多MM嫉妒。但是如果你知道她的保養秘訣，你可能會對零食感到驚訝。徐若瑄對自己獨創的“忍者減肥法”非常自豪:一天隻吃一頓飯，做150個仰臥起坐。在他不用工作的日子裏，徐若會睡到中午才起床。他會吃一些營養補充劑，然後喝水，有時吃一點水果。他將在下午做運動。他直到晚上7點才開始一天中唯一的一餐。這頓飯可以吃任何東西。如此大量的鍛煉，加上如此少量的攝入，真的隻有“忍者”才能做到。
陳慧琳:一天15小時
似乎每個人都能理解這一點，因為充足的睡眠可以保證身體的新陳代謝，而健康才是真正的由內而外的美。然而，大美人陳慧琳的睡美人方法是普通人無法理解的。凱利談到了她的健康和美容養生法，她說:“每天早班，是6: 00到8: 00。你可以不吃任何東西就睡覺。一般來說，最短的睡眠時間是15小時，這是非常經濟的！”當然，這種方法很經濟，既不吃也不買美容產品，更不用說去美容院了，但是有多少人能享受這樣一種牛奶少的富裕生活呢？畢竟，上班族一周隻有兩天假期...
小s:不要洗澡或洗臉
經過脫胎換骨，蕭在銀幕上始終保持著亮麗的外表。談到保養身體和美容秘訣，肖直言不諱地說，她的“魔鬼身材”肯定是不人道努力的結果。但是關於美麗，她給MM們的建議是驚人的:不要經常洗臉和洗澡！肖說，她自己除了基本的減肥行動，如減少一半的飲食和努力鍛煉，她不喜歡洗澡，因為她覺得自然分泌的油可以使皮膚和頭發油和明亮。她說她通常一周有兩三天不洗澡，即使是在夏天。因為多洗澡會破壞自然保護皮膚的油脂層，反而會使皮膚粗糙並產生皮屑。小S總是展示她光滑的皮膚，在去表演前不洗澡？這真是令人費解...
