閱讀指南:熬夜之後，暗淡的膚色已經成為目前大多數女孩的一個問題。有時他們不得不加班，朋友聚會無法拒絕。熬夜不可避免。熬夜後，精神不好。使人頭痛的是皮膚差、暗淡和幹燥。熬夜後有什麼方法可以讓你的皮膚保持光亮嗎？
1、睡懶覺，不洗懶覺
中醫認為護膚應該順應環境和身體狀態的變化，所以不要等到睡覺的時候才清潔皮膚，盡量減少皮膚負擔，提前預防粉刺和痘痘。使用二合一清潔劑，可以同時卸妝和清潔，並在2分鍾內清潔幹淨。
一些含有酒石酸或水楊酸的洗麵奶具有顯著的深層清潔效果。尤其是水楊酸，它是目前唯一能真正滲透到毛囊中進行清潔的複雜成分。它能提高角質細胞的新陳代謝速度，減少皮膚表麵廢物和毒素的積累，即使你睡得晚，也能讓你遠離疲倦的膚色。
2.替代麵膜可以快速改善幹燥
如果你和我一樣擔心每天使用麵膜會導致過度保養，你可以用保濕化妝水浸泡紙質麵膜，然後塗在臉上。10分鍾後，麵膜中的水分會被皮膚吸幹，然後噴上一層化妝水。5分鍾後，皮膚會變得又濕又嫩，即使你每天都這樣做，你也不必擔心皮膚的沉重負擔。如果你連麵膜都沒有，你可以在臉上敷一塊麵巾紙，在紙上噴上保濕乳液，直到麵巾紙濕了，然後等3分鍾。
3.在零之前使用精華
盡量在午夜前完成精華素的應用，使精華素中的營養成分達到最大限度。一些含有納米滲透技術或各種植物精華的夜間修複精華更容易滲透到皮膚深處，增強細胞活力，促進新陳代謝循環。就像植入皮膚的隱形細胞引擎一樣，它不需要費時費力的按摩，而且營養成分也能被不落地的人完全吸收，為以後的淡霜打下了完美的基礎。
4.超有效的3分鍾皮膚再生
中醫認為，麵部皮膚的光澤和健康取決於麵部經絡的氣血是否暢通，睡前隻需3分鍾進行簡單的按摩，即可增強麵部經絡活動，改善細紋鬆弛，預防痤瘡。
第一步:雙手搓在一起，搓完後用手掌迅速蓋住整個臉。
第二步:感覺熱度下降後，用手捂住臉，從上到下按摩10次。
第三步:繼續搓手，重複上述動作5次。
第四步:用十個手指的腹部按“從中心到周邊”和“從下到上”的順序在臉上“彈鋼琴”，輕拍麵部皮膚，重點放在眼睛周邊、鼻子兩側、嘴角和下巴。
5.睡前補充維生素C最有效。
如果皮膚得不到足夠的睡眠，營養就會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議睡前服用維生素C和口服膠原蛋白產品，這樣不僅比白天吸收效果更好，而且有助於皮膚在睡眠中得到充分修複營養和恢複彈性光澤。
6.用精油喚醒皮膚光澤
睡覺前進行保養，在一盆熱水中加入幾滴精油，攪拌均勻。先蒸你的臉。水溫降低後，你可以將臉浸入水中3到5分鍾。這種方法對幹性皮膚、深色皮膚等問題有很好的效果。
精油推薦給有不同問題的皮膚
●幹性和脫皮皮膚-玫瑰+檀香+甘菊精油
●缺水油性皮膚——天竺葵+薰衣草+依蘭-依蘭精油
●膚色暗淡-玫瑰+天竺葵精油
●青春痘:天竺葵+薄荷+桉樹+乳香油
