女人應該知道如何照顧自己，不僅要知道如何裝飾自己的外表，還要學會珍惜自己的健康。女人忌諱寒冷，寒冷會成為一切煩惱的根源。體質寒冷的女性往往手腳冰涼，痛經嚴重，皮膚幹燥白皙，缺乏血色，沒有生機和活力。哪種類型的女人更容易成為“冷美人”？
冬天減肥的MM應該小心
減肥的女性基本上完全不吃肉，隻吃蔬菜和水果。殊不知，蔬菜和水果大多是冷食，體質寒冷的女性隻吃蔬菜和水果，會使身體更容易感冒。
白領女性坐在外麵的煩惱
這種女人幾乎每天都坐在辦公室裏，除了上廁所和吃飯，她們的臀部總是放在長凳上。他們經常穿高跟鞋，走路時害怕疲勞。他們隻是揮揮手，然後“乘車”去機場。他們喜歡運行各種健身卡，但使用頻率極低。由於坐得太多而鍛煉得太少，充血會在下腹積聚，導致盆腔炎。
你還敢親切而不熱情嗎？
愛美的女性不會忘記在冬天展示她們修長的雙腿，穿著一層薄薄的襪子，而上身則被各種緊身胸衣緊緊綁住，導致生殖係統供血不足。這就是下半身不冷的原因。
作為一個女人，記得多吃富含鐵的食物，如牛肉、羊肉、紅棗、生薑、糯米酒、動物血、櫻桃……記得冬天保暖，少吃冷食，多喝熱飲；盡量不要一直坐在房間裏，夏天多做運動。“冷美人”不一定是美麗的，所以所有女性朋友都應該被警告遠離“冷美人”的範疇。
