方法1:生薑蜂蜜茶
民間祛斑配方富含蜂蜜營養。經常食用蜂蜜可以提高體內的抗氧化水平，使皮膚白嫩紅潤。用同樣的祛斑效果切薑，然後在茶壺中煮沸。那麼這種薑蜜茶就可以喝了。這是一個美味的美白祛斑技巧。
方法二:用陳醋浸泡大豆和核桃
大豆和壓碎的核桃浸泡在醋裏，取出來幫助去除斑點。浸泡在陳醋中的大豆和核桃具有很強的補氣補血作用，並能改善肝功能。肝氣盛時，膚色不易變黃，不易產生斑點。
方法三:黑木耳紅棗湯
黑木耳具有祛斑、潤膚、保持麵部永久美觀的功效。將黑木耳洗淨後，與紅棗混合，然後在鍋裏加入適量的水煮半個小時，然後食用。黑木耳能有效去除雀斑，防止皮膚老化，去除麵部色斑。
方法4:白蘿卜
白蘿卜是一種常見的食物，但它富含維生素C，這是一種抗氧化劑。它有很強的祛斑效果。經常食用白蘿卜可以使皮膚細嫩白皙，有助於有效美白和去除雀斑。
方法5:在麵粉中加入中藥
除了食療之外，中醫還有一個美白祛斑的小竅門。它是將中藥塗於麵部、白芨、白術、茯苓、珍珠粉等。這些中藥粉末有美白祛斑的功效。它們可以與適量的水和白醋混合均勻，塗在臉上也有很好的祛斑效果。
