經過一個夏天，你發現你的皮膚又黑又硬嗎？你渴望恢複白嫩的皮膚嗎？這時，皮膚正在遭受毒素的“折磨”。此時，保濕和美白都是一半的努力。關鍵是先給皮膚解毒。 皮膚護理不能僅僅依靠美白。排毒也是“後夏”護膚的關鍵。按摩和運動出汗都是排毒的好方法。還有什麼皮膚排毒方法，以下6種方法！
排毒延緩皮膚老化速度
毒素不僅會加速人體衰老，還會阻礙護膚品的吸收。空氣汙染、汽車尾氣、食品添加劑和身體正常代謝產生的廢物等外部毒物也會對皮膚造成損害。
生活和休息的紊亂以及不規律的飲食也會加劇表皮對細胞的侵襲。皮膚排毒是去除原本不屬於皮膚的外來物質，包括自由基、表皮汙染汙垢、油脂廢物和其他“表皮毒素”，在一定程度上起到延緩和防止皮膚衰老的作用。
解毒期間多喝水。
解毒應該通過多喝水來完成。充足的飲用水可以稀釋毒素濃度，促進腎髒新陳代謝，將更多毒素排出體外。早上六點是你身體排毒的最佳時間，你可以喝一杯生理鹽水。小口喝水很慢，水很容易被胃吸收，並產生尿液。因此，最好快速吞咽，這樣水就能盡快到達結腸，刺激腸蠕動。每天喝兩升水是清除體內毒素的最簡單方法。不要喝含糖飲料，因為它會增加卡路裏。
測試你的皮膚中毒有多深
試驗
皮膚中毒有多深
你想知道皮膚裏藏了多少毒藥嗎？
1.工作壓力特別大，經常加班和熬夜。
2.膚色較深，呈褐色。
3.早起，照照鏡子，發現你的皮膚暗淡無光。
我以前的同事說你看起來很憔悴。
5.三餐不規律，大多是外賣或快餐。
6.天氣不熱，但是臉上的油越來越多了。
7.臉頰、額頭、下巴痘痘層出不窮。
8.原始專色變得更重。
9.皮膚幹燥粗糙，感覺非常糟糕。
10.皮膚抵抗力下降，容易過敏。
11.眼角和嘴角有細紋。
12.早晚使用眼霜，但黑眼圈和眼袋不被邀請。
這些症狀在你身上出現得越多，你皮膚中積累的毒素就越多，排毒工作對你來說就越緊迫。
專家推薦6種排毒方法
活動
運動可以通過出汗排出廢物(毒素)。
喝蜂蜜水
它相當於中醫的“瀉法”，即通便排毒。
吃海帶
海帶具有排毒通便的功效，能促進鉛的排出。
按摩 按摩可以加速血液循環和淋巴流動，同時可以加速血液循環和減少毒素積累。
刮臉
使用某些方法來刺激血液循環和解毒。長期堅持可以改善色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等。
“停止進食”
厚重的護膚品會導致毒素和廢物在皮膚表麵堆積。建議每周起床一天，不化妝洗臉。
