你最近注意到頭發稀疏了嗎？
誰不想有一對長發，看起來女性化和勻稱，但脫發的速度比長發快得多，而且頭發總是扁平的，所以許多女孩幹脆把3000個煩惱剪短。事實上，你有沒有想過平時一些看似平常的行為可能是你脫發的主要原因？生活中有些習慣會導致女性脫發。如果你犯了這樣的罪行，你必須多加注意！
1.吃避孕藥
激素避孕藥會導致脫發，這取決於避孕藥的類型和你對它的反應。脫發通常是暫時的，但是如果你的家庭成員也有脫發問題，脫發可能是永久性的。
2.原汁飲食
果汁清潔應該是每個人都熟悉的，但它會使頭發變薄！許多曾經喝生果汁減肥的病人都有脫發。他們不會注意到任何脫發，直到兩三個月後，原汁處理完成。攝入的卡路裏越少，身體自然吸收的營養就越少。身體會減少能量和營養向頭發的傳遞，所以頭發的生長速度會減慢。然而，由於毛囊不會被損壞，這個問題隻是暫時的，不必太擔心。
3.不要經常洗頭
事實上，每天洗一次頭絕對沒問題！經常洗發會堵塞頭皮毛孔，減緩頭發生長。洗發水可以同時按摩頭皮，直接刺激頭皮血液循環，使頭皮更健康。
4.長期壓力
當一個人長時間處於壓力之下時，身體會產生一種叫做皮質醇的荷爾蒙，它會直接影響頭發的生長速度並導致脫發，所以保持你的心情放鬆！
5.每天紮馬尾辮/頭發
如果你不告訴我，我不知道你不能每天都紮頭發！因為如果你把頭發長時間綁在同一個地方，如果綁得太緊，那裏的毛囊會被壓很長時間，從而損傷你的頭發，甚至阻礙它的生長。
6.月經過多
月經期間失血過多會導致大量鐵流失，如果身體不能自動補充鐵，也會導致頭發稀疏。
7.染色和熨燙
簡而言之，健康的頭發長得更快。染發和燙頭發會傷害你的頭發。因此，你應該減少染發和燙頭發的次數，以避免損害頭發質量，這樣你的頭發可以長得更快。
