許多漂亮的女孩使用各種昂貴的眼霜來去除黑眼圈，但效果不佳。事實上，你可以嚐試飲食療法從裏到外調節氣血，從而消除你眼睛下麵的黑眼圈。今天，邊肖向MM推薦果汁來改善黑眼圈。此外，他還介紹了幾種可以改善黑眼圈的飲食方法。
巧喝果汁改善黑眼圈
將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜和少量冰塊，用攪拌機將其打碎成營養豐富的水果和蔬菜汁。
將新鮮黃瓜、1/2升豆漿和三片薄荷粉碎並攪拌在一起，製成清涼的黃瓜汁，可以緩解夏季的炎熱和疲勞。
香蕉、木瓜和高質量的酸奶一起粉碎，這是有營養的，可以補充身體所需的大量能量。
三個柚子被去皮榨汁，一串葡萄被打碎成葡萄汁，加入兩勺蜂蜜使其變酸、變甜、變美味。
由兩個獼猴桃、四個橙子和一個檸檬組成的新鮮果汁含有豐富的維生素C，可以補充體質和美化。
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蘋果魚湯
成分:3個蘋果(約500克)，1條生魚(約150克)，2片薑片，10個紅棗和少許鹽。
製備方法:將生魚去鱗和鰓，用清水衝洗魚體，擦幹。用薑煎魚，直到它變黃。將蘋果、生薑和紅棗洗淨後，將蘋果去皮去蒂，切成塊；生薑去皮切片，去掉紅棗核。往陶罐裏加入一些水，用大火煮沸。然後加入所有原料，用中火煮大約2小時。用鹽調味，即可食用。一天兩次，早晚各一次。
功效:防止黑眼圈和眼袋的出現。此外，蘋果生魚片湯還可以治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈和失眠。
枸杞豬肝湯
成分:枸杞50克，豬肝400克，薑片2片，少許鹽。
製備方法:用清水清洗枸杞。豬肝和生薑分別用清水洗淨。豬肝切片，生薑去皮，切成2塊。首先在枸杞和生薑中加入適量清水，用武火煮沸約30分鍾。用中火煮45分鍾，然後加入豬肝。豬肝成熟後，用鹽調味。早上一次，晚上一次。
功效:補虛填精，清熱祛風，補血明目。預防肝腎不足引起的黑眼圈。
