皮膚也有老化。如果皮膚保養不好，年齡很快就會寫在臉上。我們都想讓皮膚年齡與實際年齡完全不同，讓皮膚保持年輕，所以這10個保養班不應該在你30歲的時候給你降級。
提示1抗氧化
皮膚抗氧化是抗衰老的重要護膚步驟。目前，市場上有很多含有抗氧化成分的乳液和麵霜，數量太多了，無法看到。然而，它們的效果是一樣的:減少外部環境中的自由基對皮膚的損害，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該能減少傷害，改善皮膚狀況。
最有效的抗氧化成分是咖啡豆中含有的根皮素。這種物質由維生素C和阿魏酸組成。含有艾地苯醌成分的產品可以區分睡前和黎明時的護膚品，這有助於各種護膚品發揮其最佳作用。
訣竅2萬能維生素a
目前大多數美容產品都含有功效很強的維生素A或類維生素A。然而，可以在櫃台購買的普通美容產品中所含的維生素A並不是很有針對性，因為它與許多其他活性成分一起起作用。如果你需要的護膚效果隻是為了改善皮膚質量和延緩衰老，那麼這些產品就能滿足你的需求。
然而，如果你有嚴重的皮膚問題，如皺紋越來越多，過度日曬等。，您將需要使用具有更強藥性的產品來達到更明顯的效果。皮膚科醫生開發的專業產品目前將更具針對性。當這些產品第一次使用時，皮膚可能會感到刺痛，但經過一段時間後，可以看到明顯的效果。在國外，有許多這種品牌，可以借出國的機會購買，如RoC和哲學；。在中國，有很多品牌選擇，比如菲利亞斯·科珀斯和布蘭特博士
提示3:永遠不要厭倦防曬霜
是否有可能盡可能晚地使用抗衰老產品？最大的抗衰老項目是防曬。如果你堅持每天都使用防曬霜，你的皮膚不會因為日曬而老化。
十幾歲時不注意防曬的人在20歲後應該更加注意。日常護膚產品最好配備防曬霜15的廣譜防曬功能，它可以同時抵抗陽光傷害，包括紫外線和紫外線。這些是皮膚老化和皮膚癌的主要原因。至於晚霜，可以使用類似維生素A的產品。
每天使用防曬霜真的很麻煩。有時候我真的想變懶。例如，在陰天沒有必要塗防曬霜，對嗎？
答案是:絕對不行，你可以不化妝，但你必須塗防曬霜。紐約大學臨床醫學副教授多麗絲·黛稱防曬霜為日間霜。她說:“不管雲層有多厚，都無法阻擋紫外線和紫外線。因此，即使在陰天也應該塗防曬霜。”
小貼士4:一生都要減肥
突然有一天，你會發現你的皮膚狀況不如以前了。你害怕嗎？皮膚衰老來得太快了。一件不可思議的事情是，回顧最近，你經曆過體重的起伏嗎？
保持皮膚光澤是最經濟和最直接的方法是保持體重。節食或減肥很容易放鬆皮膚，失去彈性。邁阿密大學皮膚病學助理教授帕特裏夏·韋克斯勒經常建議人們保持現在的體重，因為他們在減肥後會反彈，反彈後會繼續減肥。這裏的意思絕不是要求你放棄減肥，而是盡量避免重複減肥，以減少皮膚負擔的可能性。當你達到你認為滿意的體重時，你會盡力保持。
小貼士5:女式周年戒指
有人說，“一條領口意味著10歲，幾條領口意味著你有多老。”這有點苛刻，但確實有警示作用。事實上，大多數可用於麵部的護膚品也適用於頸部。每天在臉上摩擦護膚品時，不要忽略臉頰下麵的部分。如果你投資頸霜，你自然會更有針對性，並注意你的姿勢。例如，不要經常低頭，不要呆在床上看電視或看書。這些壞習慣會導致頸部皺紋的加重。
如果你想看到立竿見影的效果，你最好轉向肉毒杆菌毒素。肉毒杆菌可以通過減少肌肉活動和放鬆麵頰下頸部附近的肌肉組織來減少頸部下垂的脂肪和水平線。為了收緊頸部皮膚，皮膚科醫生將推薦一種釋放超聲波的儀器來提高皮膚表麵的溫度，以達到光滑和緊致的目的。
訣竅6眼部問題清潔
經常有黑眼圈和眼袋，怎麼辦？這個方法可能比你想象的簡單。最好的方法是不要熬夜，睡覺前不要喝水。另外，減少鹽的攝入，多做運動。
生活在沿海地區的女性比生活在內陸地區的女性更容易患上黑眼圈。他們的眼睛幾乎是棕色的，周圍長時間沉積著黑色素。這部分人想要消除黑眼圈，最好使用含有高蛋白成分的抗氧化劑，或者含有鞣酸的美白產品，它可以滲透到眼睛周圍的皮膚，中和皮膚中的黑色素。
如果黑眼圈的顏色是紫色，那就是血管擴張造成的瘀傷。這種黑眼圈在吸煙者和赤道附近的人群中很常見。普通眼霜不適合紫黑色的眼圈。據專家介紹，到目前為止還沒有一種產品能治愈紫色眼圈。使用含有維生素K和維生素A的產品會有一點效果。
治療黑眼圈最快的方法是激光。Fraxel激光可以專門用於棕色變暗，而Vbeam激光則用於紫色瘀傷，這需要兩到三種治療方法。
小貼士10:不要死魚臉
隨著年齡的增長，你的皮膚不僅會鬆弛，還會變得僵硬。除了著名的氧化概念之外，這是美容行業的另一個熱門話題——糖化。La Prairie的斯文·戈拉博士曾經說過:與自由基過度反應引起的皮膚氧化不同，糖化會增加皮膚原始膠原蛋白和彈性纖維中的糖殘留，從而引起一些“半化學反應”。這些“半化學反應”將降解膠原蛋白和彈性纖維，即皮膚的結締組織，使它們變得脆弱和僵硬，皮膚將失去原有的彈性。
香奈兒用一個有趣的實驗解釋了皮膚的糖化過程。原糖在沒有任何輔料的情況下，在其初始狀態下是柔軟和有彈性的。擠壓不會影響其原始形狀。糖逐漸冷卻的過程，就像皮膚糖化的過程一樣，不再柔軟，變得脆弱。當糖完全冷卻後，任何改變糖形狀的企圖都會導致糖的破裂和破損。抗糖化護膚品需要做的是把皮膚變成柔軟的棉花糖，不會因為糖化反應而變得脆弱和僵硬。
小貼士7:你今天打過肉毒杆菌嗎？
如今，注射肉毒杆菌已經成為一種常見的做法。畢竟，這是改善皺紋最快最有效的方法。然而，專業美容醫生仍然不鼓勵顧客輕易嚐試這種方法。
許多人擔心肉毒中毒。一旦肉毒杆菌毒素進入麵部其他部位，可能會導致麵癱或痛風。事實上，這種擔心並不是說風來自洞空。在注射肉毒杆菌毒素的人群中，1%-3%的人在注射後四個月內會出現上瞼下垂。雖然這種症狀不難治愈，但卻非常令人不安。
美國食品和藥物管理局在今年5月發布了肉毒杆菌安全重審計劃。他們似乎也打算重新規範肉毒杆菌的使用。然而，在中國，許多注射肉毒杆菌的用戶並不清楚這種危險，他們認為找一個有經驗的醫生就足夠了。注射肉毒杆菌最重要的是首先考慮它的安全性。
提示8皮膚基礎
許多粉底產品聲稱在化妝時添加抗衰老成分來滋養皮膚。一方麵，具有遮蓋功能的粉底可以隱藏黑眼圈、色斑和皺紋，是成熟女性必備的。皮膚科醫生希瑟·伍爾利-伊利德(Heather Woolery-Lyyd)認為，“在化妝品配方中有足夠活性成分的情況下，偽裝真實年齡的目的是可以實現的。”例如，在粉底中添加適量的維生素A可以在3到4個月內減輕皺紋和魚尾紋。此外，粉底還添加了美白成分，可以在一定程度上消除色斑和黑眼圈。然而，另一方麵，基礎的主要功能是隱藏和覆蓋。這是選擇粉底的首要原則，也是改善皮膚狀況的重要任務。你仍然可以把它交給日常護理產品。
第九招滲透戰
單看成分表，精心挑選的抗衰老產品沒有明顯的區別，但為什麼甲和乙有如此不同的效果在於產品的滲透力。產品的滲透已成為有效和無效維護的關鍵，基礎產品應運而生。
在同一張測試紙上，一麵先塗上基液，然後塗上護理產品，另一麵直接塗上護理產品。從直觀上可以看出，塗有基液的一麵滲透很快，滲透的程度很深，所以可以直接透過試紙。另一方麵，它隻是表麵上的。基礎產品可能會徹底改變護膚的未來。
