頭發一直是身體護理中最容易被忽視的部分。健康光滑的頭發是年輕的標誌。當頭發失去光澤，變得幹燥而浮躁時，通常意味著衰老的來臨。我們如何阻止這一天的到來？如何保持頭發健康閃亮？對於你的建議，讓你輕鬆保持年輕頭發的健康光澤:
1.補充蛋白質和維生素攝入量
永遠不要低估健康飲食的力量。大量的蛋白質、維生素A、C、E和鈣是強健頭發的基礎。如果有必要，你可以增加這些補充劑的攝入量。
2.使用天然油脂護發產品
選擇含有天然油脂的產品，而不是那些專注於重塑頭發的產品。自然維護總是比修理好。純天然產品將防止對頭發質量的進一步損害，並為你的頭發提供足夠的水分，從而使頭發光彩照人，並始終顯示出年輕和充滿活力的一麵。
3.遠離紫外線輻射
你可能以前聽過這句話，但我們必須再次強調——遠離太陽。陽光中的紫外線會嚴重損害頭發質量，紫外線會使頭發變幹。長時間的陽光照射也會傷害皮膚，所以戴帽子出門對你來說是個不錯的選擇。
4.遠離化學建模產品
遠離劣質化學染料、燙發和加熱定型工具，如直發器和卷發器。經常使用這些產品會導致頭發失去光澤和韌性，變得非常脆弱。
