維米超模是如何保持身材的 維多利亞的秘密秀開始了。吉吉·哈迪德和超模們以一種霸道而性感的方式走上了t台。他們不能從飲食菜單、美容護理和健身活動中放鬆。超級名模的食譜和低碳水飲食不僅可以減少身體脂肪，還可以吃他們喜歡的食物。
維米超模排成一排。令人憤慨的是每個人都很健康！仔細觀察，它們不僅很瘦，而且“勻稱”
讓我們來看看哈迪德家族的強大基因。貝拉·哈迪德有較低的身體脂肪百分比和更神聖的腹部肌肉。許多男明星，而吉吉看起來非常平衡，兩姐妹顯示不同的性感美女。
吉吉·哈迪德吃東西的姿勢像這樣“對稱”。
1.定期吃飯
吉吉·哈迪德每天早上7點起床吃早餐。通常是一杯咖啡，炒雞蛋和全麥麵包，偶爾吃一點熏肉來增加蛋白質營養的攝入。
2.沙拉代替晚餐
吉吉通常非常喜歡沙拉，會用沙拉代替晚餐。在沙拉中，除了蔬菜，奶酪，牛肉和幹葡萄也加入了平衡營養。
3.少量多餐
通過少量多餐的飲食習慣，當身體有點餓的時候，吃一點有營養的食物來避免暴飲暴食，並且盡量在主食中多吃全麥食物來避免細嫩的澱粉。
4.體育是必須的
作為一名超級模特，對身材的要求更加嚴格，所以吉吉每周會有5天的時間進行有氧運動、肌肉線條訓練和核心訓練。
然而，吉吉·哈迪德幾天前向所有人承認，他患有慢性甲狀腺炎，並已服藥兩年。因此，吉吉更注重飲食習慣和鍛煉，所以減肥不是重點，健康才是最重要的。
