首先，我們應該養成良好的生活習慣，注意多吃有益於頭發生長的食物，這是保持頭發健康的基本條件。在日常護理中，最有效的方法是采取一些積極的預防措施。頭發長到一定長度後，如果不及時修剪，會引起頭皮脂質代謝紊亂，並容易引起頭發分叉，影響頭發健康。因此，定期修剪頭發不僅可以防止頭發分叉的發生，還可以使頭發看起來光滑有光澤。一般來說，最好讓專業理發師每6到10周修剪一次你的頭發。
平時做頭發護理時，你應該盡量避免使用吹風機，尤其是頭發潮濕的時候。如果真的有必要，你應該在吹風前盡可能地吹幹頭發，並在頭發上塗一層護發素。對於頭發有輕微分叉的人，應該使用柔軟的寬齒梳子從頭開始梳理頭發，這樣可以將頭皮上的天然油脂帶至發梢，這樣也可以滋養發梢，防止分叉變得更嚴重。然而，有必要避免用梳子梳理頭發，這樣會損壞頭發。每次洗頭後，優質護發產品(如發乳)可以用來滋養頭發。
毛發分叉護理方法
1、做發膜和發油
就像麵膜一樣，它可以讓臉部吸收更多的營養，頭發也可以用作麵膜。油和毛膜可以鎖住蛋白質和水分的流失，因此頭發可以增加吸收營養和恢複活力的機會。
方法:先洗濕頭發，然後在頭發上均勻塗上發膜或油類產品，但避免直接接觸頭皮，然後用保鮮紙包裹頭發，用熱空氣吹120分鍾，最後清洗幹淨。
技巧
(1)使用發膜或發油時，最好同時有蒸汽，因為熱空氣可以擴大頭發表麵顆粒的空間隔，使頭發更容易吸收所需的營養。
(2)你也可以在洗澡前把發膜或油產品塗在頭發上，然後把它包起來，然後用熱水把它冷卻下來，這樣熱水的熱氣就會有蒸汽效果，幫助你的頭發吸收營養。
(3)油和發膜產品分為漂染、電燙和幹發。在做出選擇之前，記得了解你的頭發質量。
如果你想讓你的頭發迅速恢複光澤，你可以每兩天做一次。把分叉的部分切掉，給它上油，效果會更好。
2.塗抹發尾油和亮油
這種方法是最快的，因為它可以暫時滋潤頭發表層，但它可以治療症狀，而不是根本原因，它不能被吸收得像發膜或油一樣深。
剪掉分叉的頭發，每次洗發後使用護發素。不要經常染發。對你頭發的損傷會非常嚴重。你如何治療分叉的症狀和根本原因？
