經常洗頭。
兩種不同品牌的洗發水交替使用。經常梳頭。頭發可以倒著梳理，這有助於頭皮血液循環和生長。按摩你的頭部或倒立或把你的腿靠在牆上可以加速血液循環到你的頭部，促進頭發生長。
黑芝麻粉
去超市買不含糖的黑芝麻粉，一天一湯匙。早餐最好吃芝麻粉。一個月後，頭發的生長速度會明顯加快。但是不要吃得太多，否則會引起便秘。
啤酒護發
先將頭發洗淨晾幹，然後將啤酒均勻地塗在頭發上，並按摩使其滲透到發根。10分鍾後，用清水衝洗，不僅能使頭發光亮，還能防止頭發幹燥和脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發
先在洗發水中加入一點蛋白質，混合均勻，然後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後清洗，加入少量醋和新鮮的蛋黃，充分混合，沿著頭發慢慢塗抹，用濕毛巾包裹1小時，然後用清水清洗。頭發不僅被醋浸濕，還能從雞蛋中吸收蛋白質。營養加倍，生長速度自然加倍。
更多的蛋白質攝入
保持良好的飲食習慣，不要吃偏食。你可以攝入更多的蛋白質(如肉類、肝髒、蛋製品、大豆、酸奶、奶酪等)。)、鈣、明膠(魚食品)和深色蔬菜食品。
遊泳
遊泳時，水可以滋潤和按摩頭部，經常遊泳的頭發會長得非常快和厚。
