醜陋的辦公樓如洪水般湧來。這種說法有點惡毒。畢竟，白領OL擅長自我，每天都在化妝。然而，《毒舌》的日本女作家兼OL代言人林·卻大聲疾呼:“80%的OL都是醜陋的職場女性！”
工作中的醜女人變大了
不幸的是，這種情況不僅限於日本。“工作中的醜女”現象正在中國的主要辦公樓中蔓延。為什麼你僅僅因為沮喪和逃避而改變你的外表？事實上，皮膚的狀態完全是由於你的情緒變化。如果你不向外界展示你的存在意圖，皮膚的光澤就會被隱藏，無法表現出透明感，看起來暗淡無光。外貌、麵部特征、輪廓等。會變得模糊，好像整個人都沒有聚焦。由於忽視了自己，我最終變成了一個透明的人。
壓力和疲勞是“工作中的醜女”的原因
壓力和疲勞是“工作中的醜女”的主要原因，因為對生活的不滿縱容了損害健康和皮膚的壞習慣。因為我對自己的外表不滿意，我覺得我的生活一團糟——為了克服這個惡性循環，我需要從護膚和心理護理開始。
好的皮膚需要你的愛和時間。
1.好的皮膚可能不會花太多錢，但它需要你的愛和時間。
“你不必為整形手術付出高昂的代價，但是你可以通過改變護理方法來實現你的夢想。你不需要購買昂貴的化妝品，你仍然可以改善你的皮膚狀況。”這是在日本發起美國肌肉革命的佐伯·錢進的美麗新理念。要實現這個美麗的夢想，最好的工具是你自己的手掌和手指。
佐伯女士在她的美容專論中強調:“不是什麼讓你美麗，而是如何用這些東西讓你美麗。”畢竟，護理產品無法通過化學反應(如化學物質)在瞬間消除色斑和皺紋等皮膚問題。手工風格的美是為了強調“手工技巧”的維護。清潔皮膚時，多做一個手勢，多推一把，塗上化妝水和麵霜，可以激發保養成分的最大能量空！
不要以為用最貴的香精就萬事大吉了。皮膚護理是病人的事情。你不能忽視每天早晚的基本護理。與其買一盒昂貴的精華麵膜，不如買一瓶質量上乘的麵霜。
在清潔-爽膚水-精華素-麵霜這四個簡單的步驟中，注意保養的姿勢和動作可以確保每個保養程序的有效性。
找到一條補充水分的捷徑
2.補充水分，找到避免身體和精神幹燥的捷徑
補水噴霧——這是在辦公室裏“喝”皮膚最簡單的方法。保濕前，用吸油紙吸麵部油脂，然後用濕棉墊輕輕擦去麵部汙垢，然後均勻噴灑保濕劑。
早上喝一杯紅棗水——早上補充皮膚水分最簡單、最有效的方法是喝一大杯清水。女性可以用紅棗水代替白開水，這不僅不會使她們發胖，而且還具有補血和補血的功效。
保濕液與粉底液混合——化妝前，用兩三滴日常保濕液或保濕液與粉底液混合，然後塗在臉上，保濕性能非常好，塗粉效果非常好。
用棉花喂皮膚喝水——人體需要不時喝水，皮膚也是如此。台灣美容專家方(音譯)老師建議老人將一小團柔軟的棉花浸泡在化妝水中，然後以較慢的速度自下而上輕輕按壓皮膚，每兩三個小時一次。如果你想美白你的皮膚，你可以將棉花浸泡到80%的水分，加入幾滴美白精華，然後施加一些壓力。
抗輻射性
3.抵禦輻射和皮膚氧化引起的“假衰老”。
隔離霜-電腦屏幕的靜電效應會吸收大量的灰塵，而擦拭隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。隔離霜在潤膚霜之後和粉底之前使用。5點鍾的時候塗在臉上，然後均勻地拍打。此外，記得使用隔離霜後要特別注意清潔。
清潔皮膚-電腦輻射對皮膚最直接的影響是汙染，所以ol必須記住“無論你回家多晚，你必須在入睡前做足夠的清潔程序”。首先，如果你有化妝品，你必須首先使用特殊的卸妝劑來卸妝。然後輕輕蓋上用熱水浸泡過的毛巾，讓毛巾靠近臉部和眼睛的皮膚，讓毛巾上的熱氣停留大約30秒鍾。這時，可以在毛巾上滴一兩滴精油，精油的種類可以根據個人的皮膚質量來選擇。然後用洗麵奶，用繞圈的姿勢，用手指輕輕按摩腹部。
鹽洗臉——對於皮膚暗淡的油性皮膚，美容專家建議每周用鹽洗臉一次或兩次:舀一勺鹽，倒入手掌，加入一些熱水，使其變成濃溶液，再次擦臉，輕輕打圈按摩30秒，然後用清水衝洗。
心理急救
4.心理急救:“積極維護”，抵抗惰性不能難看
專家:20%的美麗來自先天基因，80%來自後天保養。從出生的那一刻起，我們的時代注定要以“加法”的形式出現。變老是生活的法則。我們從未夢想過在“生日書”上做任何事情，但是“看起來比實際年齡年輕”的理想總是有一些隨著時間的推移而變化的技能，值得仔細研究。
過去，說“皮膚的精華80%是天然的，20%是後天獲得的”多少有些令人沮喪。事半功倍的潛台詞是，把我們的“抗衰老和抗衰老”宣判為永遠在角落裏碰運氣。最新醫學研究表明，皮膚的“老化率”是20%的自然規律，而80%受生活方式、情緒和態度、保養習慣和外部環境的影響。
換句話說，盡管我們不能改變“衰老”的事實，但我們有能力比“自然法則”多“延緩衰老”4倍。例如，事半功倍、事半功倍的美妙之處在於，它是對“積極預防老年、積極抵製老年”的一劑強心針。
為了避免欺騙自己和他人的陷阱，我們需要一種更積極的生活態度。知道“皺紋可能是美麗的”是一種安慰，但聽到它是令人安心的。安心之後，皺紋會越來越多。這實際上是一個惡性循環。為了避免陷入這樣的騙局，我們應該放棄對成熟美的幻想，盡力擁有一張令我們滿意的臉。這是可以做到的。
