西紅柿能美白皮膚嗎 西紅柿有美白效果，因為西紅柿富含維生素C，美白效果更好，要說美白水果和蔬菜的事情，西紅柿富含的維生素C是最高的，日常生活中保證至少有一個西紅柿，以滿足日常對維生素C的需求..西紅柿富含維生素和微量元素，可以預防細菌和病毒感染，幫助疾病恢複和提高免疫力。蜂蜜富含氧化酶和還原酶，具有營養、潤燥、解毒、美白、潤腸通便的功效。蜂蜜對這兩種食物有更好的美白效果。
西紅柿富含維生素C，被稱為“維生素C倉庫”。維生素C能抑製皮膚中的酪氨酸酶活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。每天喝一杯番茄汁或經常吃西紅柿對預防雀斑有很好的效果。
此外，多吃西紅柿可以讓你的皮膚容光煥發。番茄汁含有天然果膠，能有效清除體內的垃圾。除了吃西紅柿，西紅柿還可以外用。番茄汁對你的皮膚有很好的滋養作用。番茄汁不僅能消除皺紋和雀斑，還能讓皮膚更完美。
西紅柿汁多肉嫩，含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成分，對皮膚非常有益，能保持皮膚弱酸性，是使皮膚健康美麗的主要方法。
番茄美白效果持續多長時間 這因人而異，除了吃西紅柿，還必須配合防曬和其他措施來達到美白效果。
西紅柿營養豐富，熱量低。許多模特依靠西紅柿來保持健康。它富含酸性的汁液可以幫助你平衡皮膚的酸堿度。對於皮膚黝黑粗糙的人，搗碎後在臉上塗上番茄汁，停留約15分鍾，然後用清水衝洗，這對去除臉上的死皮很有幫助。西紅柿也是富含維生素c的蔬菜。在番茄汁中加入一點蜂蜜，然後塗在臉上。10分鍾後清洗。堅持每天祛斑美容。
根據研究和測定，每人每天吃50 -100克新鮮西紅柿可以滿足人體對幾種維生素和礦物質的需求。
西紅柿含有“番茄紅素”，可以抑製細菌。含有蘋果酸、檸檬酸和糖，有助於腎炎患者的消化和利尿。
近年來，科學家發現西紅柿還含有穀胱甘肽，一種抗癌和抗衰老的物質。臨床試驗表明，當人體內穀胱甘肽的濃度升高時，癌症的發病率明顯降低，某些細胞的衰老會被延緩。
