頭上有許多穴位，如百會穴、腦俞穴、於震穴等。這些穴位的針灸可以防治多種疾病，按摩這些穴位，可以疏通和激活經絡，起到預防神經衰弱、頭痛、失眠和健忘的作用。每天按摩頭皮，同時滋養頭發。
第一步:選擇具有頭皮按摩功能的專業精華素或具有養發功能的精華素噴在發根附近。
第二步:為了讓頭皮按摩更容易，在頭頂和耳朵附近多噴些精華素。
第三步:用雙手掌心輕輕按摩頭部兩側，使精華能充分滲透頭皮。
第四步:雙手交叉放在頭頂，用手掌的力量輕輕按壓頭頂。堅持3秒鍾，然後鬆開你的手。重複按摩大約5次。
第五步:從眉峰部位開始，以Z字形按摩雙手手指腹部。
第六步:用手指從上到下輕輕按摩側頭，重複大約3次。
