美白追求白色。白而明亮，白而健康，白而紅潤。然而，你的皮膚仍在沉睡，黑暗、黯淡、頹廢。即使你使用更多的護膚產品，它似乎也沒有多大效果。 最好的保養時間是在睡覺前，你有一整晚的時間來放鬆你的皮膚和吸收營養。隻有這一次才能讓你的護膚事半功倍。現在，讓我們在睡覺前給你上一堂甜蜜的課，讓玫瑰變成白雪公主。
紅酒麵膜VS甜蜜節拍
我們都知道紅酒有很多好處，它富含多種礦物質，富含抗氧化多酚，預防動脈硬化和心髒病，改善手腳冰涼等虛寒症狀，用維生素C滋養皮膚，改善視力。如果你不能習慣葡萄酒的酸味，或者擔心過量飲酒對你的健康可能造成的傷害，那麼就把葡萄酒的健康益處直接用在你的臉上。
具體方法是:將紅酒均勻地灑在一次性麵膜布上，然後敷在臉上5分鍾(敏感皮膚除外)。每天晚上睡覺前做這個美容課，你會發現你的臉真的很紅。
除了葡萄酒麵膜，牛奶蜂蜜麵膜和香蕉檸檬麵膜平時也可以交替製作。此外，每天潔麵後用手輕輕拍打麵部也是一種讓皮膚紅潤的零成本美容過程。“世上沒有醜女人，隻有懶女人”的真理再次被證明。有好習慣的女人有漂亮的臉蛋。
通過加速皮膚血液循環增加皮膚熱量和彈性
1.為了促進皮膚的血液循環，增加皮膚的熱量和彈性，你可以在睡覺前嚐試用熱水和冷水交替洗臉。
2.將化妝水放入冰箱冷藏。使用時，用裝滿化妝水的棉墊從下到上輕輕拍打臉部，用手摸摸臉頰，直到感覺冷為止。
3.塗抹乳液前，先將手掌燙一下，這可以幫助你的臉吸收營養。將乳液或潤膚霜均勻塗抹於麵部，用手掌包裹整個麵部，讓麵部皮膚溫度上升，使產品中的營養成分完全滲透到皮膚中。
4.如果眼角和嘴角出現細紋，可以外用維生素E來消除。維生素E能加速皮膚新陳代謝，促進血液循環，加速細胞修複和再生，同時還能產生抗自由基成分，改善皮膚彈性。
洗個舒服的澡
我上次去歐洲旅行帶回來的精油還在抽屜裏。這個家庭中最勤奮的角色應該縱容自己嗎？熱水浴可以讓溫暖迅速包裹身體，同時促進全身血液循環。
如果你第二天有約會，在前一天晚上睡覺前洗個熱水澡，第二天你會發現自己看起來非常好。
做好角質恢複工作
即使是最好的護膚品也感覺像漂浮在臉上，沒有被皮膚完全吸收。這種皮膚，不管它有多少營養，自然不會有幸福。專家建議每28天去除一次角質，這正是皮膚再生的一個周期。
去角質精華可以在晚上使用。使用後，你不需要按摩皮膚或用清水清洗。擦拭後上床睡覺，讓你第二天醒來容光煥發，非常方便。
水補充劑？最好先補充膠原蛋白。
睡覺前，你不應該粗心地做作業。如果你想在一夜睡眠後恢複精神，最好先補充膠原蛋白。請記住，水是生命之源，膠原蛋白分子含有大量的親水基團，可以滲透到真皮，提高皮膚的水分含量，鎖住水分，達到保持皮膚濕潤的目的。
服用膠原蛋白口服液。口服液作為人體生產膠原蛋白的原料，會被水解並被胃腸道吸收。最大的優點是自吸收，自合成，無排斥不良反應，且效果顯著，維持時間長。
在眼睛上輕輕塗上檸檬。
眼睛不夠亮？沒關係，隻要你用檸檬，你就能恢複你眼睛的“光滑和潔白”。然而，記得在塗抹之前先將檸檬浸泡在水中一會兒，然後用紗布覆蓋眼睛，放兩片檸檬，等待5分鍾。清新的氣味也有助於你的睡眠質量。
睡覺前用熱水泡腳
睡前用熱水泡腳可以促進血液循環，使人容易入睡。
牛奶有助於睡眠，同時保持美麗
牛奶有催眠的神奇效果。因此，那些容易失眠的人最好在睡覺前喝一杯鮮奶，這會放鬆你的神經，讓你容易入睡。
睡前放鬆鍛煉有高質量的睡眠。
睡覺前做一個放鬆的運動。仰臥放鬆四肢，活動腳趾。在促進血液循環的同時，它可以放鬆肌肉，改善睡眠。
