黑眼圈一直是許多人的難題。這些食物可以幫助你緩解疼痛。讓我們來看看。
枸杞豬肝湯
它由50克枸杞、400克豬肝、2片生薑和少許鹽組成。
清水枸杞的製備方法及用途。豬肝和生薑分別用清水洗淨。豬肝切片，生薑去皮，切成2塊。首先在枸杞和生薑中加入適量清水，用武火煮沸約30分鍾。用中火煮45分鍾，然後加入豬肝。豬肝成熟後，用鹽調味。早上一次，晚上一次。
具有補虛填精、清熱祛風、益血明目的功效。預防肝腎不足引起的黑眼圈。
楊慎豬血豆芽湯
它由15克西洋參、250克新鮮豬血、250克豆芽(去根和寬豆芽)、200克瘦肉、2片生薑和少許鹽組成。
方法和用途用清水清洗所有材料。將西洋參和瘦肉切成薄片，生薑去皮切片。向陶罐中加入適量清水，用武火煮沸，直到水滾。然後加入所有原料，改用文火繼續煮大約一個小時。加鹽調味，你可以一天吃一次。
具有安神、補血、祛黑眼圈的功效。
除了蛋白質、纖維素、鉀和其他礦物質，全麥麵包還富含維生素B1。經常食用可以消除黑眼圈，有助於保持精力充沛、皮膚細嫩光滑、眼睛明亮健康。
當歸湯粥
它由當歸10克、川芎3克、黃芪5克、紅花2克、雞湯1000克和粳米100克組成。
將前三種原料用米酒洗淨，切成薄片，放入布袋中，然後加入雞湯和清水煎煮，得到藥汁。取出布袋後，加入粳米，用武火煮，然後用文火煮粥。每天服一劑，吃幾次。
功效能消除血虛引起的黑眼圈。
蘋果魚湯
它由3個蘋果(約500克)、1條生魚(約150克)、2片薑片、10個紅棗和一點鹽組成。
方法和用途:去除生魚的魚鱗和鰓，用清水衝洗魚體並擦幹。用薑煎魚，直到它變黃。將蘋果、生薑和紅棗洗淨後，將蘋果去皮去蒂，切成塊；生薑去皮切片，去除紅棗和果仁。往陶罐裏加入一些水，用大火煮沸。然後加入所有原料，用中火煮大約2小時。用鹽調味，即可食用。一天兩次，早晚各一次。
功效:防止黑眼圈和眼袋的出現。此外，蘋果生魚片湯還可以治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈和失眠。
