今天小編要給大家介紹的改善皮膚粗糙的方法是熱敷，一次熱敷等於10次排毒等於敷100長麵膜。下麵我們就來看一看怎麼樣正確的熱敷，以及熱敷有哪些注意事項和熱敷的功效。
1.熱敷的效果與作用
通過簡單的熱敷，讓毛孔排毒呼吸，增加血液，循環提高肌膚吸收力，最主要的是還可以讓毛孔變小。堅持一個月左右求可以看到毛孔真的小了很多，而且皮膚上的小疙瘩閉口也少了，肌膚的粗糙暗沉問題也得到很大的改善，臉上摸起來很嫩嫩滑滑的。熱敷之後，臉上的毛孔打開，肌膚的吸收營養的能力加倍，所以這時候給肌膚補水效果是事半功倍的。而且在熱敷完之後潔麵是可以更好的消除臉上的油脂，這樣可以更好的排毒和趕走皮膚暗沉。除了上麵提到的效果之外，熱敷還可以緩解眼部疲勞，促進眼部周圍的血液循環，減輕和緩解眼幹的情況。
2.熱敷的步驟
熱敷就是指用溫水浸濕毛巾，然後敷在臉上10-15分鍾的一種護膚的方法。熱敷在原理上，它是通過熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新城代謝，幫助毛孔排毒和趕走肌膚暗沉，定期做熱敷對改善皮膚粗糙問題有很大的幫助。
具體的熱敷步驟是這樣的：首先是潔麵卸妝後，用溫和的洗麵奶清潔臉部，清潔完成後就可以熱敷毛巾上臉了，毛巾最好全覆蓋臉部，不要來回搓擦。熱敷大約10-15分鍾之後，一定要敷一張補水麵膜，讓毛孔深層補水，因為熱敷後是肌膚吸收力最好的時候，敷完後皮膚絕對完爆水光肌，第二天皮膚也會非常清透水嫩。第三，在敷完麵膜之後就是塗抹精華液之類的了，這一步可以選擇針對自己肌膚問題的精華塗抹，比如收縮毛孔的或者美白祛痘的等等，效果絕對比你平常用要好非常多。
3.熱敷的注意事項
第一：熱敷的毛巾一定要保持足夠清潔衛生，不要用很舊或者很粗糙的毛巾，要選擇柔軟型的毛巾。一定要吸水性好，透氣性好，這樣在熱敷的時候能感受到毛巾溫度的變化，蒸汽的流通，這樣不會讓臉部太悶。而且毛巾一定要抗菌，市麵上很多毛巾都沒有這個特性，所以選擇的範圍就很小，因為在清洗不及時的情況下毛巾很容易滋生細菌、產生異味。
第二：熱敷時水溫要控製在40-50度左右;熱敷的時間一周2-3次最佳。
