第一步：熱敷軟化去除角質
潔完麵之後，取一條溫熱的毛巾敷於臉部皮膚3分鍾，時間到之後取下毛巾，選用一款溫和的去角質膏，均勻擦拭於麵部肌膚，按照從下到上的手法按摩一分鍾，最後再用溫水將臉部清洗幹淨就可以了。去角質不需要每天都進行，一般一個月1-2次就可以了，熱毛巾敷臉則可每日潔麵後使用。
第二步：含有水楊酸洗麵奶潔麵
先選擇好一款含有水楊酸成分、清潔效力好的洗麵奶。清潔手部肌膚後，在手心的位置擠放適量的洗麵奶，後加入適量清水並用雙手揉搓出大量的泡沫。將泡沫塗抹在臉部肌膚T區位置以及臉頰等各個區域。鼻頭周邊的肌膚可以用采用按摩打圈的方式，畫出細小的圓圈，揉搓清潔鼻頭的肌膚。臉頰部位則按照大幅度打圈的方式來清潔，從下往上打圈，逆著毛孔的方向清潔。T區部位的清潔時間要長於U區部位。最後用清水將洗麵奶上的泡沫清潔幹淨即可。
第三步：爽膚水擦臉
去完去角質後，再選用一款不含收縮成分的爽膚水，按照由下到上的方向擦臉，但是時間不需要保濕太長。它可以起到滋潤潔麵後幹燥的肌膚，為肌膚進行二次清潔，具有補水保濕的功效。
第四步：精華液為肌膚補充營養
在這裏指所以選擇的是精華液而不是保濕乳液，原因在於精華液的分子較小，相對於保濕乳液來說它更能被肌膚吸收，尤其適合幹性及中性皮膚的MM使用。所以在完成以上T區護理程序之後，為肌膚及時擦上精華乳，可以起到補水保濕，美白的作用。
1.麵部T區部位如何護理
1. 增加每天洗臉次數
T區部位出油嚴重時，除了早晚常規的清洗之外，中午可再增加一次清洗。隻要在室外活動1小時以上，回到室內以後，就要及時洗臉。
2.提高洗臉的質量
用溫水洗臉，加之應用去汙力比較強的洗麵奶，就可以更好地清潔麵部油膩。
3.定期到美容院做專業美容護理
一般春夏兩季可20天左右做一次護理，秋冬兩季次數可適當減少，一兩個月做一次比較適合。
4. 使用清爽型護膚品
有收斂毛孔作用的爽膚水和清爽型護膚乳液，可以減少T型區上的油汙。
