1.夏天頭發油怎麼辦
一、選擇適合自己的洗發水
每個人要根據情況去選擇適合的洗發水，夏天要用控油洗發水，洗的時候會比較清爽，也能讓頭皮得到放鬆，也能變得不油了，如果用滋潤保濕的洗發水，很容易越來越油，頭發變得沒有蓬鬆感。
二、溫水洗頭
先用熱水去掉頭皮油脂，再用冷水收縮，用熱水和冷水交替洗頭效果是最好的，能讓頭發很清爽。對於油性頭發來說，溫水是最適合的，既能去掉油脂，又對頭皮沒有傷害，從而達到控油的效果。
三、不要讓太陽直射
夏天頭皮也容易出油，流下來的汗水會加重頭皮分泌油脂，這樣頭發會油得更快，出油的概率也變得頻繁，所以不要在太陽底下站太久。
四、淘米水洗頭
把幹淨的淘米水保存到一個容器裏，用來洗頭發，一邊洗一邊按摩，這樣頭皮也能吸收到營養，控製水油平衡，這樣就讓頭發很少出油了，這個方法很管用，值得大家一試。
五、飲食清淡
吃辛辣的食物會讓人上火以及頭發變得油膩，油脂分泌的速度更快，會讓人的身體內部難以承受，頭發自然就油了，所以大家要多補充維生素，對身體也有好處。
六、經常剪頭發
頭發長的越長，就越容易油，發質變得扁塌，每個月剪一次頭發能將分叉的去掉長新的出來，還能改變新的發型，頭發也變得清涼透氣了。
2.頭發油膩的原因
1、選錯洗發水
買洗發水是自己的決定，很多女生容易買到不適合自己的洗發水，就讓頭發出油的情況變得越來越嚴重，要選擇清爽控油的產品是最適合的，所以大家去選購的時候要仔細詢問導購，這樣才能買到適合自己的產品。
2、過多的洗頭
夏天出汗多，頭皮癢是很正常的現象，不過有些人受不了就要去洗，這樣會讓頭發更加幹燥，越洗越油，隔一天洗一次才是正確的選擇。
3、飲食辛辣
有些人愛吃重口味的食物，還有熬夜以及對著電腦，吃的辛辣會刺激到頭皮，而且皮膚也會很油，這些都讓內分泌係統紊亂了，所以這些壞習慣大家要及時改掉。
