1.痤瘡是怎麼形成的
1、食物油脂過高以及氣候幹燥
都有可能導致痤瘡，如花生、巧克力、油炸食物，日曬、溫度過高對某些病人有惡化影響。還有就是便秘、胃腸不適，會造成腸胃異常發疇。另外化學藥品也會引起痤瘡，如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化妝品、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核藥等，都可能引起痤瘡、青春痘。
2、體內內分泌
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經前期主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了。緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導致內分泌失調，而引起痤瘡。
3、皮膚沒有徹底的清潔
毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病機製中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸杆菌大量繁殖，導致炎症，形成痤瘡(青春痘)最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤，最後破壞皮膚甚至形成痤瘡疤痕。
4、消化係統出問題
很有可能是由於你的消化係統出現問題。消化係統出現問題體內毒素，就無法及時排出導致痘痘生長。顯示消化係統問題的痘痘多長於嘴周、下巴兩側，身體症狀可能是便秘，習慣性腹瀉，胃酸過多，潰瘍等。
5、毛囊變化
是會引起痤瘡的出現的，正常情緒下老化毛囊會定期脫落，皮脂正常排出，發生變化導致毛囊變厚，皮脂腺阻塞，使皮脂無法排出而引起青春痘。
6、壓力過大
日常的生活中，由於情緒緊張，壓力比較大。由此而造成心理上的壓力，從而轉變為生理上的壓力，因此就會有痘痘長出，這種痘痘通常出現在額頭。
7、生活不規律
如果沒有良好的生活作息習慣、飲食習慣等，這些是會導致臉上突然長很多痤瘡。如劉海過多過密，用手托腮，摳臉;不徹底卸妝，洗臉;不注意防曬，經常熬夜等。
2.如何預防痤瘡
1、注意日常飲食問題
日常預防痤瘡的發生，飲食問題是一個關鍵。指出，青春期是長身體長知識的關鍵時期，應攝取富含優質蛋白、多種維生素和各種礦物質營養豐富的食品，特別要多吃各種蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣食品。朋友們不妨常吃一些海帶。
2、注意麵部清潔
日常如何預防痤瘡的發生?日常預防痤瘡，朋友們還要注意麵部清潔。為此，建議朋友們每日早晨要用冷水，晚上要用熱水各洗臉一次，這樣可使麵部受到冷、熱水的刺激促進麵部血液循環，有利皮脂排泄。
3、注意充足的睡眠
每個人每日應睡足8個小時，睡眠的最佳期是晚10時到淩晨3時，注意不要熬夜，睡眠不足的話，痤瘡的發生率就高。
4、注意防止便秘
日常如何預防痤瘡的發生?日常預防痤瘡還要注意防止便秘。便秘也會促進痤瘡的發生，因此要保證每日排便一次，養成定時排便的習慣。
5、注意保持心態平衡
日常預防痤瘡，朋友們還要注意保持心態的平衡，這點相當重要。青春期在臉上長幾個青春痘很正常，不必過於擔心，過於焦慮，煩躁不安，反而會加重痤瘡的發生，需要引起注意。
6、注意不要用手指擠壓
日常如何預防痤瘡的發生?指出，一旦出現痤瘡，千萬不要用手指擠壓，要是擠壓，往往是越擠越重，甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫，最後留下疤痕遺憾終身。
3.預防痤瘡有哪些誤區
1、不吃油炸食物就可以預防痤瘡
不吃甜食，不吃肉類，不吃油炸食物，這樣總可以預防痤瘡了吧?實際上在臨床中，雖然有許多患者做到了這一點，但痤瘡依舊是此起彼伏。孫樂棟主任指出，究其原因，這類病人並沒有完全控製住飲食，許多人依然有著嗜食花生、瓜子、開心果等堅果的習慣，進食過多就如同喝花生油一般，顧此失彼，在本質上達不到預防痤瘡的作用。
2、隻吃水果蔬菜就不會發生痤瘡
孫樂棟主任介紹，很多現代病與主食吃的太少有直接關係，痤瘡也不例外。不吃主食對人體的消化功能百害而無一益，對各種微量元素的吸收也會產生影響，其中缺鋅正是導致痤瘡的原因之一。甚至有些人為了減肥節食，導致內分泌嚴重紊亂，更是加重了痤瘡的發病。
3、痤瘡是年輕人的病，成人不會得痤瘡
部分人存在著僥幸的心理，以為青春痘隻停留在青春期。事實上痤瘡發病與遺傳因素有很大關係。有些人天生油脂分泌多，痤瘡發病時間較長，再加上現代人高熱量飲食，運動缺乏，熱量消耗少，脂肪代謝慢，即使到了成年時也會發生痤瘡。
4、規律性生活能防治痤瘡
孫主任強調：“痤瘡好轉與是否有性經曆完全沒有關係，更不可能通過性交來幫助治愈。”對於部分人來說，痤瘡具有明顯的自限性，在青春期時發病，隨著年齡的增長，痤瘡逐漸好轉消退，而此時剛好遇及結婚，就會產生一種性生活能幫助防治痤瘡的錯覺。
5、硫磺皂洗澡能防治身體長痤瘡
使用硫磺皂是不少人會嚐試用來治療痤瘡的辦法。孫主任說，硫磺皂祛油脂能力強，對油性皮膚、脂溢性皮炎患者的痤瘡預防治療有一定幫助。但是幹性皮膚患者使用硫磺皂會引起皮膚幹燥的加重，需要慎重使用。
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