1.乳暈黑是為什麼
乳暈發黑主要是和懷孕、喂養，長期性關係生活、生理期不調或使用豐胸產品這幾個方麵有關，和個人體質、吸吮、懷孕、年齡(細胞)老化、雌性荷爾蒙分泌、過度刺激乳頭等關係的影響很密切，對此很多準媽媽卻十分費解自己的乳暈為何變黑，其實這和自己懷孕後身體的變化有關的，像是在懷孕之後，在雌激素和孕激素的刺激下，乳房可增大、脹痛、乳頭觸痛明顯。乳頭及乳暈變黑，並有許多隆起而肥大的深褐色小結節，其實這算是懷孕時候的正常現象。所以有些準媽媽若是發現自己乳暈變黑也不用感到驚慌，而關於乳暈變黑這方麵，有些孕婦在產後可恢複回原來乳暈 的顏色，而有些孕婦的乳暈則就長久變黑。
2.乳暈顏色深怎麼辦
1、使用玫瑰乳貼
這個方法需要用到的是檸檬和玫瑰花瓣。您先將檸檬擠出汁液，擦拭在乳暈上，充分吸收檸檬的美白精華。然後，將玫瑰花瓣沾一些牛奶，貼在乳暈上。這樣每晚堅持，大概三個月後你就能發現自己的乳暈變得粉粉嫩嫩誘人極了!
2、巧用美白精華
每一個美眉都會買適合自己膚質的美白精華，除了用在臉上，乳暈上也可以使用哦!在沐浴過後，抹一點美白精華，這裏要提醒您的是，為了防止敏感的乳頭發炎，千萬要避開乳頭部位!將美白精華順時針轉圈抹開，每晚堅持，也會有驚喜的效果哦!
3、自製乳膜
還要推薦一個很多美眉們都試驗過的方法給愛美的你!將蜂蜜和麵粉按照1:3的比例攪拌成麵膜塗在乳暈上，一刻鍾後用水清洗掉，再用熱毛巾熱敷乳暈處。熱敷之後，要用堿性的化妝水擦拭乳暈，這樣也會有淺化乳暈的效果呢!提醒大家的是，這種方法每周最多做兩次，不宜過多。當然您完全可以放心，這種乳貼選取的材料都是天然物質，對於身體沒有副作用，不會刺激乳暈。
3.孕期如何護理乳房
1.清洗乳頭
大約從妊娠5個月開始，需要用毛巾蘸香皂水輕輕揉搓約數分鍾，再以清水洗淨，水不能太熱，要用溫度適中。另外，要及時清除乳頭上的積垢和痂皮，可以嚐試使用植物油或礦物油敷乳頭，等到它們變得較軟些再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗，並塗上防裂油。
2.做胸部按摩護理
在清潔完乳頭之後，可以用熱毛巾敷一會兒，同時用拇指和食指輕輕按壓，並且在乳暈邊緣畫圈圈。還可以使用按摩油或者是按摩膏，隻需要在按摩之後用溫水清洗就可以了。堅持做按摩可以預防乳頭開裂，對日後哺乳有好處。
3.文胸要合適
文胸材質切忌粗糙，否則會過度摩擦乳頭，宜選用純棉質材質。文胸要鬆緊適宜，過緊易對乳頭造成壓迫，太鬆又不利於保持體形，因此準媽媽們要選擇合適的文胸。
4.糾正內陷乳頭
清洗過後，用兩手在乳房根部的周圍固定同時向下用力，在使得乳頭突出後，反複操練每日可練習10次以上，堅持一段時間以後就會收到很好的效果。
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