隨身攜帶噴霧：在高溫情況下持續的暴曬，對皮膚而言簡直就是災難。即便抹了防曬霜，但如果沒有及時補塗，或者塗抹量不達標。那麼紫外線就會乘虛而入灼傷我們的皮膚，當感覺到皮膚發熱有灼燒感，皮膚已經處於極度缺水的狀態，趕緊找個陰涼的地方在發燙的部位狂噴噴霧，等待半分鍾後用紙巾吸幹，來給皮膚降溫補水。
使用溫和的修複產品：如果皮膚開始出現一碰就感到刺痛的情況，那很不幸的告訴你，那已經曬傷了。這個時候趕緊找個室內，泡個涼水澡，這裏不建議冰敷，溫差太大反而會讓我們的皮膚受到傷害!在涼水中泡個十分鍾左右，全身厚敷一層蘆薈膠，臉部的話抹上消炎修複類精華和乳液。
使用溫和美白麵膜：如果做完上訴步驟發現自己的臉部肌膚看起來暗沉無光，那麼這是曬黑的過程起端了。這時候敷上一片溫和美白麵膜還能及時的補救一下，但注意一定要等至少12個小時候才能用，讓皮膚喘口氣!
看醫生：如果皮膚出現蛻皮，甚至出現水泡，請趕快去找專業的皮膚科醫生。這時候已經不適合自己折騰捯飭了，皮膚曬傷程度已經十分之嚴重，不亞於燒傷。皮膚科醫生會給你專業的指導和幫助，這時候自己亂用產品就是再作死了!
小編提醒：
1、曬後冷敷一定要皮膚降到正常溫度後進行。
2、冷敷不要直接用冰塊，準備兩塊毛巾輪流放冰箱給肌膚進行冷敷。
3、再好的防曬霜都不如硬防曬做的前麵、防曬裏持久，所以各種防曬裝備都記得帶上。
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