1.皮膚屏障受損怎麼辦
1、避免頻繁的化妝和卸妝，盡量用溫水、溫和的潔麵產品來清潔麵部，可以最大程度的保留皮膚的天然油脂。洗臉頻率一天兩次足夠，氨基酸係表麵活性劑的潔麵產品是不錯的選擇。
2、選擇含有修複皮膚屏障成分，可以模擬正常皮脂的護膚品。正常健康的皮膚本身含有脂肪酸、神經酰胺、NMF(天然保濕因子)、膽固醇、卵磷脂等重要成分，這些都是與皮膚相似的或者修複成分，對皮膚健康非常重要。
3、避免有潛在刺激的產品，比如酒精、香精、刺激性防腐劑，刺激性表麵活性劑等等。這些成分中，皮膚屏障受損一定要盡量避免接觸。
4.已經受損的幹性皮膚盡量不要去角質，也不要用水楊酸、果酸、撕拉式麵膜。即便是油性皮膚，屏障受損也要盡量少刷酸，至少要在皮膚屏障恢複之後。
5.盡量不要頻繁使用麵膜，皮膚屏障受損後，多數人會出現皮膚幹燥的情況，這時候很多人會認為舒緩的麵膜可以緩解幹燥不適的情況，有的人幹脆就每天敷，實際上，麵膜的滲透作用會加重皮膚的刺激，頻繁密集的讓角質層細胞浸潤，過度了反而對皮膚屏障的修複沒有任何好處。
6.防曬，皮膚屏障受損，我都建議一定要注意防曬，即使是冬天紫外線比較弱，防曬功課也要做好，日光對皮膚的刺激也會加劇受損程度。
2.皮膚屏障受損的表現
1.由於屏障受損，皮膚表麵失去了正常的保護功能而出現了皮膚水分的丟失，從而出現皮膚的幹燥、脫屑。
2.由於肌膚肌膚屏障受損，皮膚表麵的病菌和刺激物容易經過受損的皮膚屏障而進入皮膚內部，進一步引發皮膚炎症反應，出現紅腫，嚴重的出現皮疹和滲液。
3.受損後，皮膚的血管和神經末梢出現高反應性，收到外界刺激時易於產生發熱、瘙癢、刺痛等不適症狀，嚴重的會出現皮疹。
3.皮膚屏障受損的原因
過度清潔
為了做一個精致的女孩，你是否每天洗臉3次以上?每次洗臉都用強力清潔產品(如含有皂基的洗麵奶)，並擠壓毛孔，力求“絕對幹淨”?另外每周進行2次以上去角質?如果你有以上行為的話，就表示你的清潔“過度”啦!
護膚過度
如果你天天都在敷麵膜，每隔一會兒就往臉上拍爽膚水，就算年齡未到也常用高端抗老保養品，且每天基礎保養步驟5次以上，還常用含高濃度果酸、A酸成分的護膚品，那可就要注意了!以上行為可是護膚過度哦!
不防曬或防曬不到位
盡管很多時尚美妝博主及美容醫生都向大家強調了無數次防曬的重要性，但還是有很多人沒有防曬或沒有一年四季都要防曬的意識。防曬霜最多是夏天最熱的時候才拿出來用一下，也不喜歡撐傘更別說戴帽子……這樣沒有任何抵禦能力的肌膚，將會直麵紫外線的超強攻擊，於是皮膚屏障被破壞，色斑、皮膚粗糙、毛孔粗大、紅血絲、暗黃、鬆弛、皺紋等問題便紛紛而來。
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