抓住1歲前的最佳調整期
1歲後，顱骨基本融合在一起，而且頭部生長速度減慢，這時矯正的效果會有所降低。
換個方向哄睡或喂奶
如果寶寶睡覺總是習慣性地偏向同一個方向，可以換個哄睡或喂奶的方向，比如將寶寶從媽媽的左側換到右側。
多鼓勵寶寶趴著玩
這樣不僅有利於頭型的自然恢複，還能幫助寶寶鍛煉頸部、背部和手臂力量，促進運動發育。
改變房間布置
對光線、聲音、影子、顏色等感興趣的寶寶，可通過改變房間的布置等方式加引導。白天逗寶寶玩耍時，也可以吸引他往不同方向轉頭。
不建議使用定型枕
出於安全考慮，不建議讓寶寶趴睡，也不建議使用任何定型枕或其他裝置來固定寶寶睡姿，因為那可能會增加猝死的風險。
選個軟硬適度的枕頭
過硬的枕頭易造成扁頭、偏臉等畸形，還會把後腦勺的一圈頭發磨掉而致枕禿，過於鬆軟的羽絨枕則會增加新生兒窒息風險。
除了0~3個月的新生兒可以不用枕頭外，建議3歲前的寶寶選擇蕎麥殼枕，它可以隨寶寶的轉動調整形狀，柔軟舒適，又吸潮。
多種睡姿交替選擇
經常仰睡會使寶寶的後腦勺扁平、麵部較圓，所以要多種睡姿交替進行。
6~8個月左右，寶寶學會獨立翻身後，他們就可以選取自己最喜歡的睡姿了，媽媽們大可不必強求，因為不同睡姿各有優勢。
總結：相信大家通過以上文章已經了解到如何防止寶寶睡偏頭等相關信息。三八女性網的小編覺得家長們一定要在孩子小時候就要多注意他們睡覺的姿勢，不然頭睡偏後就有點難調整了。如果您還想了解更多關於寶寶的健康生活信息的話，就多多關注m.szbrtjy.com吧。
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