1.女性祛皺有哪些方法
1、指壓法：用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次,再壓眼眶下方3次。3-5分鍾後眼睛格外明亮,每日可做數次。長期堅持也可以幫助你去除眼角的皺紋哦。
2、眼體運動法：眼球連續做上下左右轉動,或連續做波浪狀運動時盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧,每種姿勢皆須保持6秒種的時間。 接著閉上眼睛並皺縮你的臉,將此姿勢同樣保持6秒種的時間。然後睜開你的眼睛並挑起你的眉毛6秒鍾的時間。
3、塗眼霜法：別以為女人使用眼霜是25歲以後的事,但是導致眼部出現細紋魚尾紋的原因並不隻有年齡,豐富的表情、長期熬夜,眼部也會滋生魚尾紋哦,所以MM也是遲早使用眼霜好,把可惡的魚尾紋扼殺在萌芽狀態。
2.如何通過飲食祛皺
1、常吃富含優質蛋白質的食物：蛋白質中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，彈性蛋白則可使人的皮膚光滑而富含彈性。富含優質蛋白質的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等，適當多食有助維護皮膚的正常功能，防止幹裂、粗糙。
2、常吃富含軟骨素硫酸的食物：人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。
因此，隻要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消去皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
3、常吃富含核酸的食物：核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。
3.祛皺按摩要按摩哪些地方
1、額頭：額頭是最容易出現皺紋的部位，按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指有發際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓時一般會感到輕微疼痛，可據此尋找。
2、嘴：由於經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易幹燥、產生皺紋的部位，必須實施注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中不問，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
3、頜：臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。下頜出按摩的方法是：以手掌反複揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後通知。此處有下頜神經，千萬不可用力過猛。
4、眼睛：眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦鬆弛，就難恢複原來的狀態。按摩眼睛四周時，注意力度，用中指指腹沿上下眼瞼內側向外側，稍稍用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕滑動反複三次。
總結：皺紋可以說是很多女性顯得蒼老的一個主要原因，這是不可違背的一件事情。因為要說如果想進行按摩祛皺的話，這是非常困難的一件事情。希望小編的這篇文章能給你帶來一些幫助。
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