每瓶防曬霜上都會有一個防曬倍數，這個倍數一般都是代表著防曬指數。那麼我們是應該選擇倍數越高的好呢？還是應該根據自己的膚質來選擇呢？三八女性網的小編覺得我們應該根據自己的膚質來選擇會比較好。
1.防曬霜倍數怎麼選
具體情況具體選擇。
1、室內選擇SPF15-20就可以 一般在在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。
2、涼爽的天氣，在戶外選擇SPF25-30左右 如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那麼可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。
3、夏季在戶外選擇SPF50以上 夏日炎炎的時候，需要長時間在戶外活動，並且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方，那麼就要選用持久型倍數高的防曬霜，防曬倍數要在SPF50以上。
說明： 防曬霜倍數越高證明防曬效果越強，但並不代表我們不管在什麼地方都要用最高倍數的防曬霜，這樣是不正確的。
如果是在普通的紫外線環境下，使用倍數的防曬霜，防曬指數過高反而容易損傷肌膚。因為防曬霜使用以後，會更強烈的紫外線發生氧化反應，防曬霜裏麵的成分就會被蒸發。但是紫外線比較弱的時候，高倍數的防曬霜氧化的就會比較慢，而倍數越高的防曬霜所包含的化學物質就越多，肌膚長期接觸這些物質，會出現膚質變差、毛糙等情況。
所以能選擇低指數的防曬霜時，最好不要使用高指數防曬霜。
2.防曬霜倍數高就不會曬黑嗎
會。防曬霜的防曬時長是理論計算的效果，如果夏季出汗，稀釋了防曬霜，那再高的防曬霜也沒有用，所以夏季一定要選擇防水防汗的防曬霜。
SPF50就可以阻擋100%的紫外線嗎?當然不是，主要還是要看含水對防曬的稀釋，如果選擇的防曬產品不是防水的類型，那就要隔1小時補塗一次。
3.防曬霜上的標識都代表什麼
SPF：產品對於UVB的防護能力，UVB是造成肌膚曬紅曬傷的元凶。SPF值雖然和防護時間有關係，但並不是成正比的，一般來說SPF30以上的產品防護能力並無太大差異了。SPF30+表示產品的防曬值在SPF30以上。
PA：產品對於UVA的防護能力，UVA是造成光老化的因素。PA的防護程度是以+，++，+++三種強度來標示，“+”字越多，防止UVA的效果就越好。“+”代表防曬4小時，SPF是防UVB，如SPF30，防曬時間是30*20=600分鍾，即10小時。
4.如何根據自己的膚質選擇防曬霜
每個人的膚質不同，所用的護膚品也是不同的。防曬霜也是一樣，一定要選擇適合自己皮膚的。
普通皮膚：選擇滲透力、保濕效果較好的防曬霜。 幹性皮膚：一定要選擇有補水效果、質地滋潤的防曬霜。
油性皮膚：最好選擇無油配方、滲透力較強的防曬霜。這樣的防曬霜很清爽，不容易堵塞毛孔。
痘痘皮膚：與油性皮膚一樣，但是在痘痘發炎或者破了的時候千萬不能使用防曬霜，這樣會讓痘痘更嚴重。
敏感性皮膚：最好使用不添加任何化學成分的、溫和持久的防曬霜，防止使用後過敏。
5.防曬霜使用注意事項
使用防曬霜每次用量可以大一些，在出門到陽光下活動的前10-30分鍾使用防曬霜，這樣可以讓有效成分在麵部充分滲入，從而達到更好的防曬效果。混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互幹擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。
塗抹普通防曬品的時候，眼唇部肌膚也需要注意。但如果沒有說明，或者使用針對眼部的防曬產品，不要隨意用於眼周皮膚。
總結：相信大家通過以上文章已經了解到防曬霜倍數怎麼選，以及防曬霜倍數高就不會曬黑嗎等相關信息。防曬霜的倍數其實並不是越高越好，最好是根據自己皮膚情況來選擇防曬霜，三八女性網的小編覺得防曬霜隻是有一些作用，所以不要以為就完完全全能防曬。
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