1.抓周物品清單
抓周時，很多媽媽會在床前擺放書、錢、筆墨、計算器、印章、尺子、吃食等，有的媽媽還會擺放炊具、剪子、尺子等。如果是普通家庭，媽媽會用簡單的物品來代替，不會購買精美的，但若在富裕的家庭，物品要求高檔，以便寶寶抓周時，能抓到自己喜歡的。
一般，抓周是在吃中午飯之前舉行的。由爸爸或媽媽抱著寶寶，然後讓寶寶端坐在床上，不予任何引導，任寶寶隨意挑選物品。不過，爸爸媽媽需要觀察寶寶先抓到哪一物品，以此預測寶寶的興趣以及日後會從事的職業。
不同物品有著不同的寓意，作為媽媽，應該提前了解，並根據寶寶的興趣，重點培養寶寶。需提醒媽媽的是，無論做哪一件事，興趣相當重要，關係到長期堅持的問題。媽媽應該尊重寶寶，讓寶寶做自己喜歡的事，日後成為有用之才。
2.什麼時候抓周好
抓周是一項慶祝寶寶周歲生日的傳統儀式，一般來說，抓周是在寶寶周歲的那一天進行的。抓周當天，家長們為寶寶梳洗幹淨，換上新衣服。在一些地區，還有祭拜祖先的習俗，祈求寶寶能健康成長。
接著挑選比較寬敞的地方，在地上鋪上布或席子，將準備好的抓周物品，然後將已經會爬會走的寶寶放在地上，讓寶寶抓取抓周的物品，根據所抓物品來預測寶寶的興趣、愛好以及將來可能從事的職業。在這個過程中可以把寶寶抓周這個具有紀念意義的整個過程，爸爸媽媽們可以用相機或錄相機記錄下來，對於寶寶來說，這是一個有趣且意義非凡的時刻。
3.抓周的注意事項
1、所選抓周樂要大小一致(不幹擾，方便抓取)
2、所選抓周樂要顏色一致(不要造成視覺上的幹擾)。
3、所選抓周樂必須是寶寶第一次接觸。
4、抓周的過程中親友不要幹預。
5、抓兩次即可。
6、要在吃中午飯之前舉行抓周活動。
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