夫妻兩個人的性生活和諧婚姻才會幸福美滿，而且夫妻兩個過性生活時也是需要非常注意，一旦被人發現那可以是很尷尬的事，那麼女人要知道夫妻性生活的技巧有哪些呢？夫妻性生活中需要注意哪些問題呢？下麵就由三八女性網的小編來為大家詳細介紹吧！
1.女人要知道夫妻性生活的技巧
2. 一、少說多做
兩性生活時有時候你的語言真的是多餘的，因為夫妻相處久了之後就會有默契的，隻要一個延伸那一個動作就會知道彼此的需求，這個時候都不需要什麼暗示了。
二、底線控製
每個人都有自己的底線，男人也是如此，那你知道男人在房事時候有哪些底線不能踩嗎?女人千萬不能挑戰男人的底線，如果說在房事一半 的時候被男人喊停，那是一件傷感情又尷尬的事情。
三、兩性生活平等
夫妻親熱房事不能說你想要了，老公一定得響應你，你有生理期不想房事，你有累的時候不想房事，男人也會有不想要的時候，所以在兩性生活中，兩性生活應該是平等的，
四、單純的房事
有些女人是為了得到某些東西而跟老公房事，那樣會讓老公覺得是在做交易，這樣跟在外麵偷吃有什麼區別呢，要知道你是她的合法妻子，這些事是你應盡的夫妻義務啊。
3.夫妻性生活中需要注意哪些問題
保護外生殖器清潔。不論男女，都要保持外生殖器清潔。這是因為女子外生殖器會積存一些分泌物，男子外生殖器包皮下麵也會堆積分泌物。這些分泌物經常是細菌滋生的地方。如果不及時清洗，會互相傳染。
講究個人衛生。這是過好夫妻性生活的重要條件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗臉洗腳，條件許可最好洗個溫水澡。洗澡後可灑適量香水、主要是前額、頸部、前胸和腋下，用香氣掩蓋一些異味，增加雙方的情趣。
性生活次數不宜過頻。新婚蜜月性欲強烈，要求迫切，應注意節製。如果性生活後感到不爽，周身無力、倦怠不適，腰背酸痛、嗜睡、頭暈、食欲不振，影響第二天工作和學習，說明性生活過度，必須節製。
不強迫對方發生關係。夫妻間也要講文明禮貌，不可行動粗魯，強迫性性生活。特別是在精神不佳，身體不適情況下，不要勉強過性生活，以免給自己的愛人身心健康造成不良影響。
月經期間禁止性生活。每月行經一般為3-5 天，長者可達6-7天，經期子宮內膜剝脫，於官腔有新鮮創麵，易引起生殖器感染發炎。不僅如此，月經期盆腔充血，又可使月經量增多，經期延長。男子也會由於感染引起尿道炎、膀胱炎，而發生尿頻、尿急等症狀。
4.夫妻性生活時不適宜的時間
半夜11點並不是個好時機
一項針對女性的調查發現,對於大部分的妻子來說,丈夫遲遲不肯上床睡覺,或是到了她睡意惺忪時提出要“溫存一番”,都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言,並不是個性愛好時機。調查顯示,有46%的女性提出,自己時不時地會拒絕丈夫的性需求,僅僅因為“對方提得不是時候”。要解決這樣的性不協調,一方麵妻子要主動和丈夫溝通,說明自己的勞累,還可以直接告訴對方“如果你早些上床,我想我們一定會有更充分的時間纏綿”。另一方麵,可以將性愛安排在不繁忙的周末,免去妻子的顧慮。
吃得太飽時不宜性生活
吃飽之後,胃腸消化、吸收食物需要能量,於是血液在胃腸的供應增加,而身體其他部位血液的供應量也會相應減少,這會影響男性勃起和正常的性感受能力。對男性來說,性生活時要保持堅挺、持久的勃起,消耗極大,需要多器官配合。其中,睾丸激素非常重要,能喚起男性性欲,幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑製睾丸激素的分泌。但性生活前,適當吃些碳水化合物卻有助於提高質量。因為它能迅速補充能量,保持持久勃起。因此,性生活前不妨吃些烤麵包或土豆。偏愛肉食的人,也可以適量吃點動物肝髒、魚類或貝殼類食物,但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。中國人在性生活前可選擇蝦、海參等有助提高性欲的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯後,身體會有些疲憊,此時可能影響性生活質量。因此,建議最好在飯後1個半小時左右,再和伴侶享受魚水之歡。
大量飲酒後不宜過性生活
如果在就餐過程中大量飲酒,多數女性與部分男性會出現性欲下降。而且,飲酒後,人處於短暫的興奮狀態,性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為,節奏加快、精力過分集中也易導致早泄。酒精對心髒、肝髒、神經等多器官的損害,加上性生活時神經係統高度興奮,性器官廣泛充血,更會加重器官損傷。另外,酒精可以導致精子發育異常,影響精子的活力和形態,對生育不利。更重要的是,長期酒足飯飽後過性生活,不僅降低性生活的成功率和滿意度,還可能挫傷夫妻感情,使伴侶產生性厭倦感。
憋尿時最好不要性生活
臨床研究發現,在部分勃起功能欠佳的老年男性中,適當憋尿可以改善勃起功能。這可能是因為尿液充盈對膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,則不建議也沒有必要刻意憋尿。而且強忍,還可能有副作用。男性外生殖器身兼二職,一是排出尿液,二是排出精液。兩種機能由一個閥門控製,要麼打開閥門,讓尿液排出;要麼關上閥門讓精液排出。平時,這個出口隻負責尿液排出,並無矛盾,但性興奮時,如果膀胱內有尿液,就存在讓哪一個先排出的問題。如果忍尿行房事,充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊髒器,易誘發前列腺疾病。此外,性生活時如有便意,也會分散注意力,影響性生活質量。因此性生活前最好排空兩便。
周圍環境不夠私密時
很多夫妻都會遇到性生活被打斷的尷尬,除了孩子吵鬧,還包括朋友來訪、電話幹擾。雖然這不至於造成器質性傷害,但會在性心理上投下陰影。美好甜蜜的性生活被屢屢打斷後,人難免會產生一種懊惱、煩躁的心理。時間長了,還可能形成一種條件反射,即每次興致來臨之際,就會擔心那些騷擾將不期而至,結果在心裏留下一個疙瘩,在以後的性生活中不能全身心投入。防止這種尷尬,夫妻過性生活最好能選擇合適的時間。晚間19時-21時,是夜間活動的黃金時段,也是性愛“好時段”。此時雙方思路清晰,經過短暫休息,體力較充沛,最適合纏綿悱惻的“性愛大餐”。夫妻都能從完整、充分的前戲後戲中,獲得滿足。
5.性生活時男人不該做的事
第一,隻看重性交,忽略情感交流。完美的性愛應該是全身心的投入,如果男性隻顧著發泄欲望,忽略了前戲和與伴侶的情感交流,那不僅難以獲得高潮,而且會讓伴侶懷疑你的目的,從而內心越來越排斥性愛。
第二,不注重清潔,身上有異味。滿身汗臭味很難提起對方性欲,雖然男性身上的汗味對女人有性刺激作用,但不刷牙、不洗腳、不清潔私處、指甲又長又髒的男人,很容易引起伴侶反感,甚至造成性冷淡。
第三,撕破她的衣服。撕扯她的衣服,這樣的情節在電影中看著激情澎湃,在現實中,卻可能惹怒她。要知道,縫好那件珍貴的襯衣,可能會耗費她很大精力。
第四,千篇一律的前戲和地點。男女剛在一起時性愛大多會很熱烈,部分原因是雙方無法預測對方會帶來什麼樣的性刺激。但時間久了,如果男性不主導性愛做出改變,總是用相同的前戲、姿勢和地點,會讓性愛變得無趣。
第五,性愛中不停的詢問和性愛後離開。一些男性覺得詢問女性的需求或獲得許可是尊重對方的做法,但調查顯示,79%的女性表示“非常厭煩男伴事事請求批準的做法”,男士應該主動大膽一些,按感覺發起“進攻”就好。性愛後馬上起床、離開房間也是很糟糕的做法。
6.性生活時女人不該做的事
第一,一聲不吭。對男人而言,愛人的沉默是一種莫大的“侮辱”。做愛時一聲不吭,給對方的潛台詞是“我對你絲毫不感興趣。”
第二,拿愛人跟他人作比較。最打擊男人的方式就是拿他跟“別人”比較性能力,哪怕是想誇讚男人,也千萬不要用比較的方式。有比較性質的話容易引起誤會,讓對方覺得你在性愛時想到了別人,心裏會很別扭。
第三,不說出自己想要的。很多女人認為性愛中男人應該主動探索,但性愛是雙人運動,男女都應參與其中,所以不要讓男人猜測,大膽說出來你的想法。
第四,假裝高潮。女人以為假裝高潮會讓男人有成就感,但多數男人能夠分辨“真假”,這樣做隻會讓男人受傷。
第五,有潔癖。男人都喜歡幹淨的女人,但在性方麵有潔癖,認為性愛“很髒”,甚至在情意濃時不停催對方清潔,性愛後又馬上清洗,會澆滅男人的情欲。
7.女人在床上哪些話是禁忌
一、我和你前女友比誰好
前作是男人和女人心中的結，男女們婚後都會把前任放在心底不提的，如果你動不動就在老公麵前提前任，而且是在床上提，那麼男人回答怎樣的答案都是不好的，而且這句話會勾起他以往的一些美好回憶，你傻啊。
二、我們無法溝通了
夫妻之間最重要的是什麼，當然是溝通了，如果妻子說不能與老公溝通或是溝通不了，那問題可就大了，也許隻是你一時的氣話，可是對老公而言是非常嚴重的問題，長時間多次反複這樣的話會讓情況變得更糟。
三、我怎麼會這麼醜呢
女人最喜歡說反話了，明明要就說不要，明明自己長得還可以，可是偏偏要說自己醜，男人開始或許會安慰你，可是時間一長，他就會被你的話所影響，真的會讓男人相信她就是醜。
四、你看看別人的老公
這裏還是比較的問題，這次比的是男人本身，其實每個男人都不希望老婆拿著自己去和別人比較，他會覺得自己不受尊重，他是人不是東西，而且別人好為什麼你還要嫁給他呢。
五、不要來煩我
夫妻性愛本是夫妻增加感情的一個渠道，當然夫妻愛愛是兩方一起的事情，有些時候男人想要女人不想要，其實拒絕沒有什麼，但是拒絕了也是需要方法的，不能直接就說不要來煩你，那男人會受傷的，搞不好以後真的不來煩你，你哭都沒地方哭去。
小編總結：好了，以上就是小編為大家分享的女人要知道夫妻性生活的技巧、夫妻性生活中需要注意哪些問題、夫妻性生活時不適宜的時間、性生活時男人不該做的事等一些相關知識，如果還想了解更多相關的精彩文章，盡在三八女性網哦。
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