活的年輕很重要，有些人雖然四五十歲了，但是看起來還是隻有二三十歲，這就是活的年輕的表現，女人怎麼才能越活越年輕呢?有些家庭裏麵的母女，母親就像女兒的姐姐一樣，那就是活的年輕的表現，這樣的女人，男人怎麼會不喜歡呢?
1.女人怎麼越活越年輕
眼睛跟頸部是出賣女人年紀的部位，這兩個部位的皮膚是最柔軟和脆弱的，加上現在大部分用眼的時間很多，眼睛很疲勞，上了年紀雙眼皮的會變成三四層眼皮，魚尾紋也很多。所以說眼霜一定要用，多按摩眼皮，做臉部護理的時候也不要忘記脖子。
手跟腳的護理也尤為關鍵，常有說法“手是女人的第二張臉”“金蓮玉足”可見手與腳的保養也非常重要。減少用刺激性的清潔劑，或者戴手套，護手霜要勤用。晚上睡覺前用身體乳將手臂和腿上都塗抹一層營養，滋潤手腳。
一定要運動!運動可以加速新陳代謝，排毒，新生細胞總能讓你看起來青春四射，選擇一項自己喜歡的運動並一直堅持下去，皮膚就不會那麼快鬆弛，更加緊致有彈性，骨骼也會越發強健，使身材挺拔，增加形體美感!
保持血氣充足是關鍵，如果說女人如花，那血氣就是養分，失去養分的花就枯萎。加上女性生理的特征血氣流失也比較大，一日三顆棗，注意食用補血的食物保持血氣充足。還有一點，經濟又非常有用，堅持泡腳。腳是花的跟，隻有把根打通了，身體各個器官就順暢了，經常泡腳也是補血補氣的一大良方。
少看電視多看書，多邁開腳步少玩手機上網，多看看鏡子。書能增加你的涵養，讓你腹有詩書氣自華，思維變得清晰，通情達理。多出去走走，看的東西多了你就包容了很多事物，越發豁達。常常關注自己的身材，看看鏡子裏的自己，把它當做自己心中的女神，揚在臉上的自信會讓你越活越年輕。
2.哪些女人容易越活越年輕
1，愛微笑
愛笑的女人心態好，心智成熟，總是純潔善良的，好運總是不斷的!
2，愛運動
愛運動的女人總是活力十足!永遠不知道疲憊是何物，一定也顯得精神與年輕。
3，愛唱歌
愛唱歌的女人一定是開朗、熱情，充滿熱情。渾身舒暢，聲音甜美。
4，愛旅行
愛旅行的女人眼界開闊，包容萬物，你會發現這樣的女人好像什麼事情都不在意。
5，愛看書
愛看書的女人身上總有一種想讓人閱讀的氣質，知情達理。
6，愛護膚
愛護膚的女人每天無論多忙都會抽出時間和自己的皮膚來場美美的約會。
3.女人越活越年輕的秘訣有哪些
1、睡前兩小時不在進食進水
在美容睡眠人體，很多排毒器官進入排毒狀態，如果不想第二天起床滿臉水腫，請在睡前兩小時停止進食進水。這樣更讓這些白天工作內髒擁有自己的休息時間，好好排排毒，這是睡前美容護膚的第一步。
2、仔細卸妝讓肌膚一起休息
在外麵奔波了一天，不管是有帶妝還是素顏的，都要做好麵部的清潔工作。要將殘留在臉上的汙垢洗掉，還臉部一個清潔，讓肌膚也幹幹淨淨，好好睡個覺!
3、痘痘清毒抗炎工作不能怠慢
對於很多有痘痘困擾的愛美人士來說，一定要在睡前清潔完臉部之後，在痘痘患處塗抹一些消毒軟膏，或者是抗炎藥品，切勿用手去擠壓痘痘傷口，這樣不僅容易讓痘痘難愈，更會留下疤痕!
4、盡量在十二點之前睡覺
由於現在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容覺時間是在十點開始，但是很多人都沒有辦法做到這一點，為此盡量在十二點前睡覺。每天至少要保證6-8個小時的睡眠時間，這樣有助於身體休息，充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
4.哪些習慣會讓女人看起來更年輕
1、永遠不要停止進步
要記住，人生是場旅行，而不是終點。一旦你想通了，就不會再犯錯，視野將更為開闊，你將變得更為優秀。要做生活的學生和探索者，平靜而幸福地生活。有些女人一旦找到自己的感情就會放棄自己，更會好逸惡勞。以為從此過上舒服的生活。其實，這隻是一個陷阱，為了讓你一蹶不振。
2、一個蘋果或者一個番茄
豐富的維生素C，可以從番茄或蘋果中獲取。女人每天吃一個，就能夠保障人體一天對維生素C的需求。在果蔬中，番茄含維生素C是最高的。
3、泡一次腳
選在早晨或晚上，泡腳時長應超過30分鍾，在熱水中滴點醋，可以起到安神解乏的作用。建議女人每天至少用熱開水泡一回腳。
5.哪些行為會加速衰老
1.過度減脂
過度的減脂它會造成皺紋和皮膚鬆弛下垂，這是因為隨著年齡的增長，皮膚會逐漸喪失彈性，無法適應快速減重的趨勢。因為散布於身體各處的額外脂肪有助於填補皺紋和讓你看起來更年輕。
2.操心的事過多
同時做多種事情會造成壓力，壓力會釋放出自由基，從而導致老化。壓力還會讓人更容易沉溺於其他一些會加速衰老的不健康行為，如大把食用垃圾食品。
3.冬季家中太暖和
在室外氣溫很低時調高室內溫度雖然感覺舒適，但會降低室內濕度。這種幹燥效應會對皮膚形成烘烤，導致皺紋更為突出，讓人發癢，造成皮膚脫落。
4.愛吃甜食
愛吃甜食的人其麵部皮膚衰老速度快。血液中的糖會形成對皮膚具有損傷作用的晚期糖基化終末產物。所吃的糖越多，形成的晚期糖基化終末產物就越多，從而損傷能保持皮膚緊致和有彈性的蛋白質纖維。一旦蛋白質纖維受損，皮膚就會長皺紋，並鬆弛下垂。
5.睡眠不充足
睡眠對防止皮膚過早衰老起到了至關重要的作用。如果每晚睡眠不到7~8個小時，人體就沒有足夠的時間來修複和更新自己，也無法製造出有助於保持年輕的激素。睡眠充足的人看上去要比實際年齡小。
6.不正確的護膚步驟
肌膚護理專家建議每晚用卸妝類產品，進行肌膚清潔，再次使用潔麵乳再次清潔。最後依次塗抹護膚品，如果麵部清潔不徹底就會造成護膚品不吸收、毛孔堵塞、皮膚粗糙、臉部變幹出現皺紋，加速麵部衰老。
6.女人應該如何護膚
1、補足身體所需水分
女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的垃圾。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。
2、多吃果蔬、含B族維生素的食物
多吃富含B族維生素的食物。膳食中缺乏B族維生素時則易情緒不穩、煩躁易怒。因此適當在膳食中補充一定量的維生素有助於女性的精神調節。可以選擇全麥麵包、麥片粥、玉米餅等穀物，當然不要忘了橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等含大量維生素的新鮮果蔬。
在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現皺紋，斑紋等情況!
3、保持愉快的心情
擁有好的心情，能夠讓你從容麵對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦!大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成為天山童姥的!
4、常做運動
缺少適量的運動，身體會慢慢“生鏽”。所以長久不運動的你，應該考慮一下做簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍，自然煥發青春。
三八女性網小編點評：要想生活過得好，首先皮膚得保養好。活的年輕是最自己的負責，也是對自己男人的一種驕傲。其實，隻需要簡單的注意一下生活習慣，早睡早起，像保養品這些其實也是可用可不用，雖然用了效果還是好一點，不過還是根據自己的家庭情況使用這些東西的，不要太盲目。
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