關於寶寶能不能喝豆漿的這個問題,答案是中立的,沒有說完全不能喝,但是在喝的時候也有要注意的地方,對於寶寶來說,要盡量的少喝,因為這個時候的腸胃功能都不太完全,容易引起腸胃的問題,那麼什麼時候可以喝呢?在喝的時候有什麼是要注意的?
1.寶寶能喝豆漿嗎
寶寶慎喝。1歲半以內的嬰幼兒,最好不要喝豆漿,因為這個年齡段的嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶。
雖然豆漿的營養價值堪比牛奶,但是對於一歲半以下的寶寶來說,卻仍是無法替代的。因為豆漿中還有一些像不溶性纖維素的脹氣因子存在,所以,腸胃功能尚未完全發育的嬰幼兒喝了,很容易引起腹瀉或者腹脹。
另外,豆漿是由大豆製成的,而大豆裏麵含嘌呤成分很高,且屬於寒性食物,如果寶寶是虛寒體質的人就更不適宜飲用豆漿了。
2.豆漿的功效與作用
一、防治糖尿病
豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
二、防治心血管疾病
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質,能明顯地降低腦血脂,改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。還能加強心肌血管的興奮,改善心肌營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。鈉是高血壓發生和複發的主要根源之一,如果體內能適當控製鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。
三、防治癌症
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
四、防止支氣管炎
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用,從而減少和減輕支氣管炎的發作。
五、防止衰老
豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。
3.寶寶喝豆漿需要注意什麼
一、禁喝沒煮開的豆漿
很多家長喜歡自己去買生豆漿,回家後隨便加熱,就準備給寶寶喝。其實這樣做使有害人體健康。喝了沒煮熟的豆漿容易惡心、嘔吐和頭暈。煮豆漿的時候是需要敞開鍋煮,才能使裏麵的有害物質往外跑。那麼寶寶多大可以喝豆漿?這個需要在寶寶開始添加輔食時候。
二、寶寶禁喝添加雞蛋的豆漿
許多人喜歡在豆漿中添加雞蛋,這樣極其不科學。雞蛋中的蛋清與豆漿中的胰蛋白酶相遇後,容易產生不易讓人體吸收的營養,這樣的話喝豆漿就沒營養。根據寶寶多大可以喝豆漿的問題,還要注意給寶寶營養喝豆漿。
三、寶寶禁空腹喝豆漿
家長不可以讓寶寶空腹喝豆漿。因為空腹喝豆漿會使寶寶吸收不到豆漿原本的營養。寶寶多大喝豆漿呢?這個可以在寶寶能喝著豆漿搭配麵包。這些澱粉使豆漿中的蛋白質能被胃液分解,從而使豆漿的營養能被寶寶吸收。
4.溫馨貼士
一、豆漿是中國的傳統飲品,是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。
二、豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。
三、鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。
總結:以上就是三八女性網為大家提供的關於寶寶能不能喝豆漿的相關內容相信大家在看完這篇文章之後對於寶寶能不能和大家有了一定的了解,寶寶在喝豆漿的時候一定要注意一些事項,避免出現腸胃的不適和其他的問題,希望這篇文章可以幫助到大家!
相關閱讀
孕婦喝豆漿好嗎
喝豆漿的最佳時間