要是腦海裏麵有想要分手的念頭的話，那就應該問問自己是否會難過，分手以後是否雙方都會過的好一些，想要分手不要冷暴力，吵架都是很好的選擇，不要逼女生說分手，那樣子真的要是對方對你還存有感情的話會受不了的。
1.如何和平分手比較好
1、不玩消失
對於戀愛來講，本身就是兩個人的事，如果你想分手而消失了的話，那麼，隻會給對方留下恨。
2、不玩短信
有些人分手的話，不想當麵講，就會發個短信說分手吧，這算哪門子事?上床的時候，可以見麵，為什麼分手不可以當麵講?
3、發個郵件
現在網絡發達了，大家想要分手，也會有人發郵件，這個多見於異地戀中，可是，這樣做，一點兒禮貌也沒有。
4、誠懇態度
要分手，就要有誠懇的態度，要知道，我們的愛已經沒有了，你再糾纏或者是想再愛在一起，已經沒有感覺，不如分手，彼此找另一段愛的故事。
5、直接原則
分手，就是直接的，不要玩那些長長短短有的沒有的過程，直接告訴對方，我們分手吧，已經不再有感覺了。
6、要懂感恩
即使是分手了，鬧得不好，也要懂得感恩，畢竟在那個時間段裏，對方陪你走過了這麼長的生命線。你要明白，感恩對方。
7、分手朋友
分手不是仇人，也不是陌生人，大家畢竟有過一段，還是可以當朋友，普通的朋友就好，偶爾發一個短信，問候一聲。
2.想分手應該怎麼辦
1、不要逼對方先提分手
如果你的感覺或需要發生改變，想法發生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，請不要刺激你的戀人，迫使對方提出分手。推卸責任是狡猾的小人行徑，隻會造成混亂。這些操縱對方的手段包括，回答對方問題的時候總是隻說一兩個字，迫使對方發怒。你的戀人也許不知道你想提出分手，於是自我檢討：我是不是沒有價值?我不吸引人了嗎?這也許會讓他們懷疑別人的忠誠，從而影響未來的戀情。
2、分手隻能在當麵提出
麵對麵的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示，讓我們知道自己實際上還是值得愛的，例如拍拍對方的手臂，說你仍然是一個很好的人。麵對麵以外的任何分手方式都意味著：“你無足輕重。”
一些甩掉戀人的人以為，通過發郵件、短信甚至在社交網站留言的方式與當麵提分手相比，會沒那麼殘忍。但這種遠程發送的模式實際上會給對方留下心理創傷--當你得不到任何解釋，你就會花很多時間思考自己究竟做錯了什麼，這些苦思冥想可以造成抑鬱。美國芝加哥大學神經科學家約翰·卡西奧普稱，缺少直接的接觸，失戀就會特別痛。這同樣會給對方的未來戀愛製造障礙，使之不能投入新的感情。
3、提分手要維護雙方尊嚴
分手時難免情緒激動，須提前預防自己口出怨言--維護了戀人的尊嚴，也就是維護了你的尊嚴。“我不再愛你了。”--這樣說是沒問題的，但也可以說得婉轉一些，不一定要毫無保留。如果你私下覺得，戀人床上功夫很差勁，最好就不要說出來。也不要在提分手時包攬一切責任，因為這種泛泛的解釋一聽就是不真誠的，流露出不尊重。美國弗吉尼亞大學哲學家約翰·波特曼說，你有義務維護對方的自尊，不要傷害對方，以免他們日後很難開展新的關係。
你應該給戀人一個坦誠的解釋，哪怕是很短的一句話，告訴對方為什麼不能繼續下去。可以重溫共同度過的美好時光，並表達你對彼此的願景無法實現而感到失望，這樣可以表達你對對方內在價值的肯定。美國佛羅裏達州立大學心理學家羅伊·鮑美斯特建議，分手最好說“你不是我要找的人”，這樣既表達清楚，又不會暗示是對方有錯誤或者缺陷。
4、避免爭論和報複
如果你估計對方會反應過激，切莫喋喋不休地爭論，人身安全永遠是第一位的。況且爭論並不能達成一致，例如對方總是不同意你提分手的原因，來回爭辯隻會導致吵架。如果你說不過對方，還可能把你拉回一個你想結束的不良關係裏。
更加要注意不要策劃報複，這不僅浪費精力，還會讓你對前度戀人想得更多，從而延遲你的康複。
3.分手以後應該怎麼辦
1、如果不是你先說的分手，分手之後回家，找一個舒服的枕頭，躲進房間，痛痛快快的哭一場。男兒有淚不輕彈，隻是未到傷心時。與其沉寂在想她的鬱悶中，不如通過痛哭將想她的情緒發泄完，從此一刀兩段，恩盡意決。
2、被女人拋棄後，不要相信她說的我們還可以做朋友，因為這個時候你永遠都隻會是一個替補，當她感情不順利的時候才會到你這裏來訴苦，既然她已經選擇了離開你，你也不需要再和一個朝夕相處過都不知道珍惜你的人做朋友。
3、努力的投入工作或者學習中。愛情是女人的全部，但是最多隻是男人的一半。事業是一個男人的基礎，女人可以通過青春去吸引一個男人，但是青春是短暫的，是一去不複返的，而男人是酒，可以通過時間的醞釀而更加醇厚。努力幫自己打好底子吧。有錢雖然不能有愛情，但是可以有很多女人，很多漂亮女人。
4、分手之後不要再去想過去的感情，想想身邊的朋友，想想家人。你肯定會因為要陪女朋友而錯過了很多和朋友在一起的時間。其實女朋友不是一輩子的，老婆也不是一輩子的，但是兄弟是一輩子的。隻要你需要他們，他們可以二十四小時隨叫隨到，哪怕你淩晨三五點鍾，哪怕第二天就要出差就要考試，哪怕他們的父母死活不讓他們出門，隻要你需要，他們都會第一時間出現在你的身邊。而女朋友不行。男人的這種兄弟感情是女人之間永遠不會有的，這是我們珍貴的財富。分手後你會更加能夠意識到。好好的去珍惜身邊陪伴你一路走來的兄弟們。
5、可以適當的去擴大的交友圈。如果你和女朋友在一起超過一年，我相信你的異性朋友肯定少得可憐了。這個時候不要急於去開始一段新的感情，而應該去開闊自己的眼界。其實當你和女朋友相愛的時候，你肯定會被愛情蒙蔽住了你的雙眼，身邊好的女孩太多太多了，隻是當時你全當路過。當你重新進入自己的交際圈，或者組織其新的朋友圈，你會發現當時選擇她真的是年少無知，會為自己沒有和她在一起而感到幸運，會覺得她離開你對自己是一種解脫。
6、每天要保證自己出門前有一個整潔的形象。不需要頹廢，男人的形象也很重要。分手之後會有了很多空閑時間，可以去健健身，打打球。也可以把本來用來陪女朋友逛街的時間用來自己逛逛，幫自己買衣服，買男士化妝品。這樣當你在街上碰巧遇見她的時候，她會發現你比和她在一起的時候還要帥氣，這個時候女人的心裏就會酸酸的，不是滋味。
7、不管你身邊有沒有新的女朋友，當過去的她打電話給你，在電話裏麵哭著向你訴苦，訴說自己現在的男朋友怎麼怎麼對她不好，受了什麼樣什麼樣的委屈，說想你，想見你的時候，你可以體現你的紳士風度，去勸勸她不要不開心，但是不要和她見麵。男人是很容易心軟的，不要因為一次見麵而改變你現在正常的生活，這個時候相見不如不見。切記好馬不吃回頭草，哪怕是她是一朵99的藍色妖姬。
8、將她送給你或者留在你家裏的東西一律清理掉，貴重首飾除外。不要在你的家裏可以找到她的影子，原因有二：其一，會睹物傷情。其二，當你有了新的女朋友後，萬一被她看見，需要解釋半天，麻煩。女人都是小心眼的，何必為了一個過去的她而讓現在的她不開心呢。
9、仔細的體會一下塞翁失馬、焉知非福和否極泰來這兩個詞，做到和過去的她老死不相往來。分手了就是兩條平行線，什麼聯係都不要有，因為她不是你所失去的那根肋骨，而隻是一個普通的過客。
10、即使分手很痛苦，但是生活也還是得過的啊，那就盡量讓自己開心一點吧!不要傷心，不要為不值得你傷心的人傷心，真正值得你傷心的人一定不會讓你傷心!
小編總結：分手可能也是為了遇見更適合自己的，要是分手了要調整好心態，不要自暴自棄，沒了誰地球的照樣轉，沒了誰別人也都還是好好的生活著，小編推薦的有關分手的相關信息就到這裏啦，希望有情人終成眷屬。
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