1.哺乳期能用護膚品嗎
對於哺乳期的新媽媽來說，有帶化學物質、化學性物質的護膚品是不能使用。因為護膚品的化學物質等在母體的皮膚吸收後，通過乳汁進入寶寶體內，而寶寶的皮膚細嫩，免疫力不夠健全，這樣有害物質會對寶寶造成傷害。
哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的護膚品。但是現在產品市場混亂，不能保證絕對安全，護膚品是會經過母體的皮膚吸收後，通過乳汁影響到寶寶的，建議過了哺乳期再使用，孩子斷奶之後就不用擔心了。
由於大多數的護膚品中含有很多有害物質，這些物質可能不會對哺乳期媽媽產生太大的影響。但是小兒的皮膚細嫩、血管豐富，能經皮膚吸收多種物質，這些有害物質會在媽媽接觸寶寶時被寶寶吸收，從而對寶寶的健康造成影響。
所以雖然哺乳期媽媽並沒有被規定絕對不能使用護膚品，但是出於安全考慮還是要慎重。
為了寶寶的健康著想，媽媽們可能要暫時犧牲下自己的皮膚，不要冒險嚐試一些所謂的“純植物”護膚品。
護膚的渠道還是許多的，不一定要通過護膚品。多吃水果蔬菜也是美容護膚的好方法。媽媽們可以充分利用身邊的資源，多看看相關蔬菜、水果DIY護法方法就可以做出我們自製的“護膚品”，比如，產後吃什麼水果對皮膚好。
2.哺乳期怎麼護膚
1、表層保濕護理
注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。適當使用孕期專用護膚品進行保養，另外還要進行簡單的按摩，重點按摩出現皺紋區，可以有效的緩解孕紋。
2、內部護理
懷胎十月一直在控製飲食，產後同樣不能放鬆警惕，食補是避免皮膚問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢複皮膚彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。
3、用黃瓜敷臉
不僅可以祛斑還能消除黑眼圈。把新鮮黃瓜切成薄片備用，用熱毛巾仔細擦拭臉部，然後仰麵把黃瓜片貼在臉上，持續十分鍾，取下黃瓜片後再用熱毛巾把臉擦幹淨。每天堅持做一次黃瓜美容，可以使皮膚更柔潤，肌膚煥然一新。
4、用檸檬護膚
檸檬也是護膚的高手，首先把檸檬洗幹淨並切成片，放入涼開水中泡三到五分鍾，可以用來敷臉、擦身、洗頭。長期堅持使用能淡化色斑，光彩照人。
5、用雞蛋敷臉
把蛋黃裏加入蜂蜜和麵粉後加入少量水調成濃漿，然後均勻的塗在臉上，等待十五至二十分鍾後用溫水洗淨。這樣不僅能幫助除粉刺，還能防止皮膚幹燥。
6、用木牛奶麵膜
媽媽們可以每天晚上用壓縮麵膜泡牛奶敷臉，麵膜大約浸泡十分鍾左右，等麵膜全開後敷在臉上，十五分鍾後取下，能幫助去除角質，同時有美白、滋潤皮膚的功效。
7、保持心情舒適
一個人的心情對皮膚也是較好的調整作用，健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度對皮膚的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個人長期處於壓抑的狀態下，臉部皮膚得不到舒展，就容易出現皺紋。配合簡單的食補和鍛煉才能避免肌膚過早衰老。
8、充足睡眠
充足的睡眠是美容和保養的最好良方，肌膚細胞每天都需要時間進行修複，皮膚每天吸收水份和營養的時間是在夜間十點之後，淩晨兩點之前，這個時間段皮膚吸收能力是其它時間的2倍。
3.哺乳期吃什麼水果對皮膚好
1、草莓
草莓有豐富的維生素C，可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔，還能延緩衰老現象、軟化角質層，令肌膚更有光澤。
2、蘋果
蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，其所含的維他命C能抑製皮膚中黑色素的沉著。而且，蘋果還含有豐富的果酸成分，能通暢毛孔、祛痘。此外，常食蘋果還能淡化麵部雀斑及黃褐斑呢。
3、沙棘
沙棘在水果中素有維生素C之王的美稱，其含量是是獼猴桃的2~3倍。而且，沙棘中還含有多種維生素、微量元素、亞油素、脂肪酸、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果呢。
4、獼猴桃
獼猴桃含有的維他命C和維他命E較多，不僅能美白女性肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，更能在有效增白皮膚的同時消除雀斑和暗瘡，增強皮膚的抗衰老能力呢。而且，獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，這兩種元素對肌膚的健康很有幫助。
在其處在哺乳期的女性朋友們護膚，最重要的是女性要實時的做好對皮膚加以保濕，保證良好的睡眠習慣，大家也可以多利用黃瓜敷臉也能很好的起到護膚極大功效。
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