1.結婚恐懼症是為什麼
一、 擔心婚後後不自由
解決方法：嚐試承擔
怎樣克服心理障礙，關鍵要看你自己是否想試著改變，在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，討厭生活瑣事等等，但無論如何，都不要輕言放棄。
不妨為自己設定一個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期後，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。
二、擔心對未來老公不夠了解
解決方法：男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備
這項準備若不充分，其他準備再完備也不能保證婚後生活美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。
三、擔心“婚姻是愛情的墳墓”
解決方法：不要總是在想怎樣克服心理障礙才能獲得幸福，要付諸行動
首先就要擺脫對婚姻生活不切實際的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，同時也意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責，盡自己做丈夫或妻子的義務。
四、擔心結婚後會影響工作和前途
解決方法：“黃金剩女”們怎樣克服心理障礙，首先要改變擔心結婚會影響工作前途的心理
生子是一個女人的必經階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現穩重和能幹。一個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。
每一個女人都有被人愛的權利。“黃金剩女”要想把自己嫁掉，關鍵還在自身，必須要了解怎樣克服心理障礙，然後根據自己的情況，克服自己的自己的心理障礙，才能迎來甜蜜的愛情。
2.婚姻恐懼症的表現有哪些
一、恐懼“婚姻是愛情的墳墓”。
這些人由於聽說了太多失利婚姻的事例，而對婚姻絕望。她們以為哪怕愛情再誇姣，進入婚姻就沒有了熱情和甜美，隻要無盡的瑣碎和煩惱。要是不成婚就沒有這麼多費事事兒了，能夠縱情享用日子，享用愛情的潤澤……
二、恐懼和婆婆合不來。
今後就要和公公、婆婆住在同一屋簷下，各人的日子習慣暴露無遺，相互間的衝突也就不行避免。他爸媽能忍受我嗎?我能在這個家裏過得興奮嗎?
三、恐懼家務活兒幹不完。
現代女性大多都是家裏的獨生女，從小被爸爸媽媽視為心肝寶貝，從來沒有做過家務，最多收拾一下自個的小屋什麼的。可是成婚後就不相同了，要學會煮飯洗衣服，還要拖地板，整理房間，光是這幾樣就能占去多半的休息時間啊……真想一輩子日子在爸爸媽媽的庇陰下，這樣就不會頭疼家務活兒了。
四、恐懼成婚後會影響作業和出路。
誰不想有人愛有人疼，早點完畢獨身的日子啊，但成婚對女性來說未必是件好事兒。如今作業競賽那麼劇烈，許多剛結業的本科女性都找不到作業，更別提成婚後的女性了。許多單位招聘時直接就問你“有沒有成婚”?而不少女性為了找到一份合意的作業，不得不隱掉自個已婚的身份，變成新的都市隱婚族……
五、恐懼婚後不自在。
一貫自在慣了，真要成婚生子，規規矩矩做居家女性還真受不了。未婚時，能夠泡吧，能夠吸煙，能夠想睡多晚就睡多晚，能夠和異性網友含糊，能夠叫一群死黨來家裏狂歡……成婚後可沒這麼自在了，要照看老公的心情，還要在乎婆婆的氣色……
六、恐懼他不是自個獨愛的人。
通過長時間的愛情，成婚看起來如同瓜熟蒂落，但心裏卻一向快樂不起來。由於長時間的拍拖，現已沒有了心跳的感受，隻要一種親人般的默契和溫開水般的日子。越接近成婚，就越懼怕，恐懼他不是我的獨愛，恐懼他僅僅一個好的成婚目標，而不會為我帶來熱情……
七、恐懼成婚後損失魅力，沒人尋求。
美麗的女性很享用如今被人追的感受，若是一向不成婚，就會一向有這些癡情男追隨她們的石榴裙。女性未婚即是最大的本錢，能夠縱情享用男人的心愛，又不用像家庭主婦那樣把自個熬成黃臉婆。不行想像，若是有一天成婚了，沒人追了，還向誰展現自個的魅力?
3.結婚恐懼症應該怎麼辦
一、首先問問自己恐懼擔心的是什麼。你擔心婚後沒了自由，擔心婚後生活不和諧，擔心未來經濟壓力很大?把你的擔心一定要用筆記下來噢!本身書寫情緒就是宣泄情緒的一種方式~是一種與自己心靈對話的方式，這樣你也可以更加清晰知道自己在擔心什麼，有沒有必要擔心。
二、記下你的憂慮，有些擔心是多餘的，自己想一下可能就化解了，有些擔憂是確實會遇到的，那麼這時候你需要找你的結婚對象好好談談噢~也許他也和你有著同樣的擔心呢!未來的生活並不可怕，可怕的是一個人的孤獨，一個人單槍匹馬去應對，所以婚前就要學會和他溝通，學會找他一起麵對困難!
三、你的身邊應該有很多已婚人士吧，你可以找她們聊聊!她們都是過來人，通過和她們聊天，你也許會發現原來每個人結婚前都是多少有些不安的，都會擔心一些實際上最後都不會發生的事情。也許你的擔心和她們過去婚前擔心的一樣一樣哦，多找些人傾述你的擔心，聽聽他們的意見和建議吧!
四、如果最近因為籌備結婚的事情壓力太大，對婚姻都產生恐懼，那麼趕緊讓他帶你出去玩一下，放鬆一下吧!人在一個環境中過久地緊繃是不利於身心健康的~出去短途旅行，也許在旅行中很多事情就豁然開朗了!還能增進夫妻感情!
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