家常小炒胡蘿卜的營養價值
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。而且經研究證實：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%-20%;每天吃三根胡蘿卜，有助於預防心髒疾病和腫瘤。
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胡蘿卜是一種營養豐富齊全的蔬菜，很多的人都是很喜歡吃的。而且胡蘿卜的做法也是很簡單的。其中家常小炒胡蘿卜是較為簡單的一種做法，而且也是很常見的一種。那麼你知道家常小炒胡蘿卜是怎麼做的嗎？接下來我們就和...
2018-04-21
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