避免自暴自棄的辦法

避免自暴自棄的辦法,生活中我們總是因為一些事情感到挫敗,因為接受不了一些事情的打擊而開始自暴自棄,比如工作,感情等。實際上你不是因為事情本身,而是由於缺乏自信。那麼怎樣避免自己自暴自棄呢?