1.葡萄
葡萄多酚具有抗氧化功能，能有效延緩衰老。葡萄籽可以軟化皮膚，滋潤皮膚。此外，葡萄果肉可以深層滋潤，抗衰老，促進皮膚細胞再生。
2.番茄
西紅柿也被稱為櫻桃西紅柿。番茄中含有的番茄紅素具有良好的抗氧化作用，可防止皮膚表麵老化，有效消除痤瘡。紅色番茄越多，番茄紅素的比例越高。
3.蘋果
一天一個蘋果，遠離醫生，可見蘋果有很高的營養價值，也是美容的聖物。蘋果富含酒石酸，可以打開毛孔，大大降低痤瘡的幾率。
4顆櫻桃
水果中鐵含量最高，是最好的滋補、養血、滋補產品。它可以強化大腦，提高智力。它還能使皮膚柔嫩、白皙光滑、紅潤、除皺祛斑，緊致肌膚，恢複濕潤的彈性。
