首先，必須注意防曬
Ada強調，當紫外線被照射時，人體會在敏感部位聚集更多的色素以保護皮膚。經常暴露在強烈的陽光下不僅會促進皮膚老化，還會導致色素性皮膚病，如黑斑和雀斑。防曬霜是去除斑點最重要的一環，也是防止斑點反彈的重要因素。在緊急情況下，你可以帶一把遮陽傘。
第二，做好日曬後的修複工作
意外的外部需求使皮膚暴露在陽光下容易曬傷。因此，對於日曬後的皮膚修複工作，愛達建議大家以舒緩和保濕為主，不要急於美白，以免美白成分刺激皮膚。
凍牛乳
將等量的冰塊、牛奶和水放入碗中製成冷牛奶。將一塊幹淨的布浸入牛奶中，將布敷在曬傷的地方五分鍾。重複這個三次。其原理是牛奶中的脂肪、蛋白質和ph值對皮膚具有舒緩的抗炎和曬傷後修複作用，而較低的溫度可以收縮血管，從而緩解水腫症狀並加強皮膚護理。
注意補充水分
陽光對皮膚最直接的影響是水分流失。曬傷的原因之一是你的皮膚沒有及時補充水分。飲用水在身體的水合作用和補充流失的水分中起著重要的作用。建議多喝水。如果你不太喜歡喝水，你可以考慮喝無咖啡因的薄荷冰茶，它可以同時補充足夠的抗氧化劑。
第三，保護眼睛和嘴唇同樣重要。
嘴唇實際上非常脆弱。在盛夏，在嘴唇上輕輕塗抹保護用品將有助於減少嘴唇變黑的發生。至於眼睛，它們也是防曬的重點。選擇高質量的防紫外線太陽鏡是非常必要的。
塗防曬霜也要卸妝
關於夏天和秋天幾乎每天都要塗抹的防曬霜，愛達告訴每個人，為了不讓防曬霜傷害脆弱的皮膚，最好在每天清潔皮膚之前用卸妝液去除防曬霜，以防對皮膚造成傷害。
不要認為卸妝劑隻在化妝後使用。在過去的兩年裏，美容行業一直在敦促每個人在使用防曬產品後采取卸妝措施。
原因1:一些防曬產品是油溶性的。僅適用於水溶性產品的麵部清潔劑不具有徹底清潔的效果。隻有清潔油可用於徹底清潔。
原因2:許多防曬產品含有防曬顆粒。這些顆粒也必須用卸妝劑徹底清洗。
五、選擇適合自己的護理產品
有些人在做護膚的時候會把各種各樣的好產品塗在臉上。事實上，沒有必要。艾達寧願選擇適合他皮膚的產品。最受歡迎的蘇門答臘島總是在阿達的包裏。下班後睡覺前，艾達會將這種漆樹噴在臉上，一步就能保濕、美白、抗皺、去除汙漬。她說她的皮膚是幹燥的，必須做大量的保濕工作來保持皮膚的柔嫩和濕潤，尤其是在幹燥的秋天。如果皮膚水分不均衡，皮膚會脫落。為了在鏡頭前和劇院外保持皮膚濕潤，愛達經常攜帶保濕噴霧，並為皮膚做保濕麵膜護理。
保持好心情非常重要
阿達提醒每個人，除了使用護膚品，保持心情愉快也很重要。心態在很大程度上影響皮膚。當在巨大的壓力下工作時，你不妨想辦法放鬆自己，保持愉快的心情，這樣你不僅可以保持你的皮膚柔嫩健康，還可以學會享受生活的樂趣。為了美容和護膚，充足的睡眠對皮膚自我修複非常有幫助。不工作時，愛達會占用更多的睡眠，為皮膚積累力量。充足的睡眠比任何護膚品都更有效。
六、偏愛保養化妝
因為愛達的皮膚容易幹燥和緊繃，所以在選擇護理產品時，你會選擇一款具有多重護理和化妝功能的產品，比如可以保濕的唇彩唇膏，簡單、方便、有效。Ada對護膚產品非常挑剔，但它必須簡單。愛達不會在臉上塗任何護膚品，因為太多的東西會堵塞皮膚毛孔，最終不會達到護膚效果。
