1、眯著眼運動:
上下眼瞼應自覺閉合，堅持每天100次以上，使眼瞼肌肉感到收縮和放鬆，以改善和消除眼瞼下垂。
2、生理鹽水熱敷:
將一茶匙鹽放入一杯熱水中，攪拌，用棉絮將鹽溶液塗在袋子上。如果冷卻後再次交換熱量，可以重複進行，幾天後袋子可以逐漸收回。
隨著年齡的增長，身體必然會在各個方麵顯示出衰老的跡象。在這個時候，人們應該注意保持健康。適度的工作和休息，不熬夜和保證充足的睡眠將防止和延緩眼袋的產生。
3.食療:
原料:3個蘋果，1條生魚，10個紅棗和2片薑片。
製作方法:將蘋果去皮、去心、去蒂，切成小塊；紅棗去核；用平底鍋煎生魚，直到魚變黃。將清水加入陶罐中，用大火煮沸，然後加入所有配料，用中火繼續煮約2小時，加入鹽和味精調味食用。
功效:該湯可治療脾虛血氣不足，防止眼袋形成，消除黑眼圈。
4、黃瓜片敷眼周:
幾片黃瓜或冷藏袋泡茶總是快速而廉價的消腫好幫手。
5、徹底卸妝:
記得在完全卸妝之前使用合適的卸妝劑，包括防水睫毛膏。不當使用卸妝劑可能會導致眼睛敏感和不適。
