李晶:酸奶具有最高性價比的美白效果。
李晶在《漂亮女人》中透露，他的美白方法是用棉花棒將酸奶塗在臉上。因為酸奶本身含有大量的水，它可以滋潤皮膚，而且它還含有可以去角質的酶。棉布本身的麵積相對較小，可用於需要重點增白的地方，不會造成浪費。
正常皮膚每周使用兩次。如果是敏感皮膚，酸奶中的酵母本身也會刺激敏感皮膚，所以每周使用一次是可以的。
陳鬆伶:珍珠粉是第一種。
在他的書《鬆散的美麗魔法》中，陳鬆伶展示了自製美白麵膜的技巧。那就是用珍珠粉美白皮膚。
根據不同的皮膚類型，有不同的混合方法。對於油性皮膚的人，將2茶匙優質珍珠粉與牛奶、蜂蜜或蛋黃混合，塗抹於麵部120分鍾，用鹽水衝洗。對於幹性皮膚，將2茶匙優質珍珠粉與精華素或維生素E油混合，塗抹在臉上120分鍾，然後清洗。對於中性皮膚的人，將2茶匙優質珍珠粉與水混合，塗抹在臉上20-30分鍾，然後清洗。一周做兩次就行了。
牛萌萌:明治大補湯。
暗黃皮膚最需要內外修複，飲食美白對你最有幫助。牛萌萌非常推崇豬蹄湯作為美容藥方。
我的好皮膚可能與我對豬蹄湯的喜愛有很大關係。我在書中讀到豬蹄富含膠原蛋白和彈性蛋白，它們是大分子蛋白質，對維持間質水分和組織形態及功能有積極作用。因為我相信把豬關在裏麵，關在外麵，所以我幾乎每周都喝豬蹄湯，這似乎真的很有效。”妞妞對萌萌說道。
除了喝湯，牛還透露了自製豬蹄美白麵膜的配方。首先將桑白皮90克、白芍90克、玉竹90克、白芷90克、茯苓90克、商陸60克、白術60克研磨成細粉；然後用一隻豬蹄和三碗水一起煮，直到剩下三分之一的水，然後過濾去渣，用煮好的湯洗臉和洗手，這樣可以使你的皮膚光滑細膩，並具有特別突出的美白效果。
林誌玲:牛奶浴美白身體。
美白不僅要保養好臉部，也不能忽視身體皮膚。隨著時間的推移，身體的皮膚，如腰部、腹部、頸部等部位都容易出現膚色不均。然後學習林誌玲的全身美白方法。
“如果你一定要說你必須每天堅持做作業，那對我來說就是洗澡。我們的貪婪不會停留在一張蒼白的臉上，而是需要我們皮膚的每一寸都變得白嫩。當然，不可能奢侈地在全身塗上美白麵膜，牛奶浴是最好的方式。”林誌玲在一次采訪中透露了他美白的秘訣。
“假設晚上睡覺前有足夠的時間，可以在浴缸裏加入新鮮牛奶或精油，這有助於血液循環。尤其是牛奶浴可以使全身白皙柔軟。”事實上，牛奶的用量不是很大。一般來說，每次大約三袋牛奶就足夠了。
早上出門前洗個澡也有神奇的效果。它不僅能迅速擺脫困倦狀態，還能讓你整天看起來紅潤有活力。在重大事件中，你也可以在沐浴時使用美白麵膜，它全天都是透明和濕潤的。
羅海瓊:“橙色”美白一切。
為了快速達到亮白的效果，除了護膚品外，飲食美白補充劑也很重要。因為時間緊迫，所以隻有多餘的時間。最快的方法是從每天喝水開始。
“我認為對我皮膚好的最大貢獻是每天喝3杯橙汁。它不僅補充了大量的維生素，而且實際上還為身體補充了水分。我會在超市買價格適中的橘子。外表不重要，新鮮才是好的。當你回家榨果汁時，你必須每天早晚都喝，如果條件允許，你也可以在下午喝一大杯。然而，我們必須堅持它，並長時間飲用它，它才會有任何效果。”說到維護工作，羅海瓊把所有的功勞都歸功於橘子。對於30歲以上的她來說，保持皮膚白皙和緊致也是一個大秘密。
橙子中豐富的維生素C是美白的關鍵成分。不用說，維生素B和胡蘿卜素也含有抗氧化的神奇武器，可以為皮膚提供美白營養，使皮膚白皙透亮。
