1.怎樣才能使牙齒變白
(1)首先最重要的當然就是每天堅持刷牙，早晚兩次一次都不能少哦，刷牙也是有技巧的，很多女孩子刷牙就直接從左往右刷，這樣子牙齒縫裏麵還是會有一些細菌殘留，正確的應該是上下刷，這樣子既能美白牙齒，也能讓我們的牙齒更加健康。想要美白牙齒的話，大家千萬不能偷懶，早上和晚上好好刷牙都是很重要的哦。
(2)很多女孩子的牙齒發黃主要是因為經常吃色素比較重的東西，吃完之後沒有及時處理掉，慢慢的牙齒就會變得很黃，所以平時應該少吃色素重的東西，這樣子可以有效避免自己的牙齒發黃。有些女孩子在晚上有吃宵夜的習慣，但是又已經刷牙了，如果刷牙之後吃了宵夜，一定要再繼續刷一次牙哦，不然牙齒不僅會變黃，長期這樣子的話，說不定還會有口臭出現，大家要注意這一點。
(3)定期的去洗牙也是可以美白牙齒的，很多人會反映洗牙齒之後感覺自己的牙縫變寬了，其實這是因為自己的牙齒不怎麼健康，牙結石太多，把牙結石洗掉之後，就會感覺牙縫變大了一些，如果每年都堅持洗牙的話，自己的牙齒健康，這樣子牙縫是不會變大的。洗牙不僅僅隻是美白牙齒，更是讓我們的牙齒保持一個健康的狀態，所以大家還是可以每年去專門的口腔醫院洗牙齒的。
(4)想要美白牙齒，還離不開一款好用的美白牙膏，現在很多護膚產品的種類都挺多的，牙膏也一樣，有針對各種牙齒問題的，其中美白牙膏的需求是最大的，所以現在有很多美白型的牙膏還是蠻不錯的，起碼美白的效果能夠直接看到，想要自己的牙齒變白的女生，就趕快去選購一款好用的可以美白的牙膏吧。
2.美白效果好的牙膏有哪些
(1)佳潔士的熱感美白牙膏，這一款牙膏算是一個網紅爆款的牙膏，看見很多女生在網上推薦，所以美白牙齒的效果還是蠻明顯的。小編比較喜歡這一款牙膏還有一個原因，就是用來刷牙的時候，會感覺牙膏在發熱，這樣子牙齒裏麵的細菌能夠更好的被清理掉，推薦大家試一下。
(2)舒克的美白清爽牙膏，這一款牙膏是最近特別流行的，主要是因為有明星代言，所以還是很受歡迎的，小編以前用這個牙膏的時候，最大的感覺就是清爽，因為裏麵添加了一些薄荷精華，刷牙的時候就特別涼快，很適合夏天使用，美白效果不是特別明顯，但是堅持刷一段時間，還是能夠感覺牙齒變白了一些。
