慢性疾病的影響
例如生殖係統產生了疾病，痛經以及不孕不育都是其中的一種，時間久了就會引起斑點，而黃褐斑的發展速度是最快的，打破了人體的內分泌係統，因為慢性疾病引起的長斑情況已經不是什麼新鮮事了，很多女生都有經曆。
身體缺水
皮膚一直缺水就會有幹燥的感覺，臉上的斑點也會堆積的越多，代謝的速度將會變慢，這些毒素就會長期隱藏在體內，無法排出去，堆積久了，長斑就很正常了，因此大家每天要多喝水，就算不渴也要喝，夏天多補充蔬果的維生素，幫助身體吸收營養。
皮膚過敏
夏天護理皮膚是一件很重要的事，要根據自己的膚質去挑選適合的護膚品，尤其是敏感肌，否則會引起皮膚過敏，一旦皮膚過敏又接觸陽光，臉上的紅血絲“泛濫”的更加明顯，在受損的部位產生炎症，色斑以及雀斑等斑點就會毫不留情的出現了。
過度的食用黑色素食物
一些油炸和深色的食物大家要少吃，比如黑豆、黑芝麻、豬肝以及牛肉等食物，吃進去不僅容易發胖，還會加快皮膚老化的速度，不是說不吃，就算吃，在吃之前要食用一些維生素的食物來防禦老化的現象產生，像花生、胡蘿卜這些都是很適合在夏天吃的，可以補充水分和營養物質。
亂用不好的化妝品
有一些化妝品裏麵含有色素和化學物質等不好的成分，長期使用會讓臉上生出更多的斑點，對皮膚造成不小的刺激，長出斑點隻是其中的一小部分，更嚴重還會造成毀容，畢竟用在臉部的東西大家還是要挑選品牌的，一旦毀容了後悔也晚了。
過度美白
夏天紫外線強烈，一直直射臉部會刺激皮膚，還有些人在家過度做美白麵膜，每天做會讓皮膚的保護膜給消失，皮膚就變得特別敏感，出去被太陽一曬臉上就有紅血絲或者有紅疹，皮膚變得粗糙暗沉，黑色素堆積的越來越多，所以平時也要注意防曬，也不要過度的去角質或者做麵膜，控製時間，外出擦防曬霜和戴帽子遮陽，避免臉部長出斑點。
喝太多咖啡
有些女生晚上要熬夜，就會喝很多咖啡提神，雖然能提神，但是第二天的精神狀態會不佳，喝多了就會異常的興奮，更加睡不著，這種興奮會讓身體滋生出黑色素，時間久了就在臉上變成斑點，因此還是要保持良好的作息時間，讓自己保持睡眠充足的狀態，皮膚才會變好。
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