1、出門塗抹防曬霜
斑點就是黑色素沉積的結果，而黑色素的產生就是在紫外線的刺激下產生的。所以想要祛斑，就要從源頭上扼製住斑點的產生。堅持出門就塗抹防曬霜，一方麵可以預防新的斑點產生，一方麵可以讓老斑點自然代謝速度更快。夏季出門更是要做好防曬，防曬傘和防曬帽不可少。
2、使用正規品牌的淡斑精華
市麵上有很多美白淡斑的精華，但是大家在選購這些產品的時候一定要認準正規品牌的產品。不合格的美白產品中含有大量的重金屬元素，用後不僅會加重色斑問題，對我們的身體健康也會造成極大影響。而且每天化妝後一定做好卸妝工作，不然化妝品在肌膚殘留，造成的後果不僅僅是色斑沉澱哦!
3、多吃新鮮果蔬
很多新鮮果蔬中都含有對肌膚有益的營養素成分，比如西紅柿中的番茄紅素可以幫助肌膚抵禦紫外線，預防斑點產生;石榴中的植物多酚有強還原性，可以淡化肌膚中的斑點。這樣的食物還有很多，所有想要淡化斑點一定要堅持吃新鮮果蔬，減少人工烹飪太多的食物攝取。
三八女性網小編提醒：肌膚會產生斑點是由多方麵的因素造成的，所以想要淡化斑點問題我們也要從多方麵去下手。本文所述的三種方法對淡化斑點有很好的效果，所以何為小仙女一定要記牢。隻要能長期堅持這樣做下去，一定能有所收獲的哦!
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