1.冬季給皮膚補水有哪些好處
1、成熟肌膚
水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿,恢複緊密柔滑,延緩老化和皺紋產生。
2、痘痘肌膚
調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水,補水利於抵抗外來刺激,控製暗瘡發生。
3、敏感肌膚
保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。
4、粗糙肌膚
長時間的保濕可使皮下脂肪呈“半液態”,改善毛孔粗大,使肌膚潤澤,柔軟有彈性。
2.冬季如何補水
1、多飲水
不管是哪個季節補水首先要注意的就是多喝水,由於冬季天氣比較冷,會造成飲水量減少這樣就會是身體缺水造成皮膚幹燥。我們要保持身體每天補充足夠的水分,特別是在造成起床的時候,由於晚上身體消耗大量的水分,早上會處於缺水狀態,所以早上一定要喝上一杯白開水。
2、多吃水果
在冬季多吃一些水果有助於防止皮膚幹燥。特別是蘋果,獼猴桃,柚子,桔子,香蕉,梨等含有豐富的維生素的水果,維生素有保護皮膚表皮的作用。同時要注意少吃辛辣刺激性的食物,辛辣刺激性的食物會刺激皮膚,使皮膚幹燥。
3、日常護理
冬季皮膚的日常護理要比其它季節注意保濕,選擇冬季使用的保濕效果好的護膚品。對於個別冬季皮膚粗糙幹裂的人來說可以選擇使用凡士林,蛇油膏等油性比較大的保濕用品。做好日常的保濕才能使皮膚濕潤光滑。
3.冬季給皮膚補水需要注意什麼
不要過度清潔皮膚和去角質
每天早晚用無論何種表麵活性劑的產品洗兩遍臉,全年不斷,連續多年; 又或者,一周超過2次以上的磨砂膏或去角質清潔產品,全年不斷,連續多年;一周超過2次高頻度使用深層清潔麵膜; 這樣都會損壞肌膚的角質層,導致皮膚角質層很容易被破壞。不要以為清潔就是對皮膚好,過度清潔就是對皮膚保濕或補水不利的。
室外戴口罩防止水分蒸發
冬天氣溫比較低,有時候外出很可能遇到大風,帶上口罩就能防止水分蒸發,另外再霧霾到來,PM2.5值爆表的時候,一款質量好、顏值高的口罩還能盡量避免皮膚被灰塵所汙染。
室內環境幹燥開啟加濕器
異常幹燥的冬季,導致人的皮膚水份過度流失,加濕器起到滋潤肌膚的作用,促進麵部細胞血液循環和新陳代謝,舒緩神經緊張、使你容光煥發。
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