1.臉上長斑是什麼原因
內分泌失調
這是最為主要，也是最為常見的致使色斑出現的原因。內分泌失調多是因為工作生活緊張與壓力所造成的，當然也有年齡與生育的影響，女性在分娩時難免會有身體的激素調節，而產後雄孕激素的分泌仍然維持在一個高水平，難免會影響內分泌係統調理的正常性。還有月經期間的生理調節，很容易造成分泌係統的紊亂，從而導致黑色素的分泌異常。
長時間被陽光直射
如果長時間的日曬，不采取防護措施，那對肌膚的損傷是很大的。變黑不是唯一，還會造成皮膚中的黑色素產生過多，當然會大量沉積，色斑的出現就在所難免了。
新陳代謝緩慢
隨著人的年齡的增加，身體的代謝能力會相應減弱， 代謝的減緩，會使皮膚中黑色素的排出時間相應延長，因為排出的不及時，會造成大量黑色素的淤積，最終沉著形成斑點。
不良的生活習慣
這是造成色斑形成的一個人為可控的原因，過度的夜生活或者睡眠的嚴重減少，都會造成色斑很快形成於臉上。不良的清潔習慣或者化妝卸妝習慣，都會導致色素沉著，色斑顯現。
遺傳原因
常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。有些人的色是因為父母的遺傳形成的，這就是和每個人的體質有關係了，多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在麵部。
2.臉上長斑如何調理
1、輻射是造成臉上長斑的原因之一
現在很多女性都要麵對電腦工作，輻射是無法避免的，首先要減少使用電腦的時間，此外要盡量吃一些防輻射的食品，多喝綠茶，多吃蔬菜水果。在使用電腦後要徹底清洗臉部。
2、防曬
無論春夏秋冬都應該注意防曬，很多人隻有到了夏天才開始防曬，其實這樣已經晚了，太陽光的紫外線無時無刻不存在，並不是說夏天才強烈，冬季如果沒有采取任何的防曬措施，紫外線一樣會傷害皮膚形成色斑。
3、排毒
我們體內存在的毒素要及時清理掉，也就是說要保證大便通暢，這樣才能讓體內的毒素盡快的排泄的，如果有宿便，那麼色斑的形成則是早晚的事情。多喝水，多吃水果，避免便秘，就不會形成宿便，色斑也就原理我們了。
4、正確使用護膚品
我們每個人的肌膚都是不同的，膚質不同使用的化妝品護膚品自然也不會相同，在購買護膚品的時候要根據自己的皮膚性質來選擇，不符合自己皮膚性質的化妝品不盡不能給皮膚帶來保護，反而會帶來傷害。
5、多喝水
女人是水做的，喝水對於女性的美容養顏是有非常大的好處的，喝水要及時不能等渴了再喝，並且喝水應該循序漸進，不能一次喝太多。
6、多吃維生素C多的食物
維生素C具有美白的功效，可以促進皮膚的美白，多吃草莓、橙子、柚子、蘋果對皮膚是有好處的，同時可以多吃維生素E含量高的食物，因為可以延緩衰老。
3.如何預防臉上長斑
出門注意防曬
出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清防曬標誌。所以說不管是女人還是男人都要注意防曬，平時注重臉部的保養哦，臉部好看了整個人才會好看。
防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通
徹底實施按摩、敷麵、吸除沉澱色素之護理工作。閑暇時可以去美容院，找專業美容老師幫助做一些基礎麵部護理工作，那樣可以更好預防色斑侵襲。
多攝取含量高美白食物及水果
多攝取含量高美白食物及水果。全麵均衡的營養，充足的休息。保持愉快之心情，緩解心理壓力。避免食用色素含量高之食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃鬱咖啡。
淡斑的美容產品可用以應急
在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場麵，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。目前激光美容項目先進，可以幫助大家。
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