1.二十歲的女生喝牛奶可以長高嗎
光喝牛奶是不會長高的，牛奶的營養遠遠不夠長高所需的營養，畢竟在女生年齡在長高中也屬於偏大的，可以去醫院中檢查一下，看看骨骼有沒有閉合，如果閉合了的話，喝多少牛奶都沒有，如果沒有的話，可能還有點效果，日常生活攝取營養就更加困難，一定要注重營養的全麵補充。
喝牛奶隻是補鈣，牛奶是人體鈣的良好來源，牛奶中的鈣人體鈣吸收。但是你一定要講喝牛奶長高那是因人而異的。人的身高有遺傳和環境等因素的影響。
2.十八歲的女生喝牛奶可以長高嗎
身高的增長是受遺傳基因、環境、飲食、運動等因素綜合作用導致的，主要取決於遺傳基因的情況，其他因素都是次要的，這種情況建議到醫院生長發育科看看，明確一下，看看是什麼情況，雖說喝牛奶有利於長高。
因為一方麵，牛奶是高鈣食品，而骨骼的主要成分就是鈣質，牛奶中的鈣對於骨骼的生長是有利的。另一方麵，牛奶所含的蛋白質是優質蛋白，而蛋白質跟鈣結合後可以加速人體對鈣的吸收和利用，從而可以使鈣更快的沉澱到骨骼當中去。
3.喝牛奶有哪些誤區
飲用牛奶一定要講究方式，一定要注意避免空腹喝牛奶。空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
一杯牛奶，不僅可以讓你豐胸，而且美白和營養皮膚的作用也十分的強大呢!木瓜，牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜，地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果，植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。
堅果類食物：含卵磷脂的黃豆，花生等，含豐富蛋白質的杏仁，核桃，芝麻，都是良好豐胸食物。另外不發胖的豐胸食譜，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
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