過度減肥是非常不好的，就算你減肥成功了，身體也會變得很差勁，單單瘦了有什麼用，以後還是有很多的苦要吃的，到時候後悔就晚了，接下來的文章會詳細的介紹女性過度減肥的危害，一起來看看吧。
骨質容易疏鬆
隻要做好減肥的決心，於是就開始挑食，這個不吃那個也不吃，於是身體就會缺少營養，長期這樣就會造成身體的鈣物質流失嚴重，因為我們身體所有需要的營養都是從食物中獲取的，一旦停止供應，就會出現骨質疏鬆的現象，所以一定要注意營養的均衡。
胃部下垂
很多人也喜歡采用節食減肥的方法，見效快，但是長時間采用這種方法就會出現胃部下垂的現象，節食之後會出現兩種情況，一種就是暴飲暴食，還有一種就是厭食症，前一種會形成一種惡性循環，最後還是會傷害到胃部，後麵一種情況，胃部會出現脹氣的現象，有時候還伴有脹痛的感覺，出現這種症狀就是胃部下垂的征兆，建議還是要均衡飲食。
脫發嚴重
在減肥期間，如果你有很多的食物不吃的話，就會出現脫發嚴重的現象，因為頭發的生長也是需要一些微量的元素的，剛好這種含有微量元素的食物沒有吃，自然就會導致脫發，建議減肥期間不要盲目的節食或者是挑食，注意飲食的均衡。
月經不協調
減肥不恰當的話還容易引起月經失調的現象，月經很能反應一個女生的身體狀況，身體不好的話來月經會痛經或者是月經日期不穩定、失調等，這就是你過度減肥引起的後果，月經本身就是排毒，如果因為你減肥不當引起毒素沒有排泄出來，這對身體是非常不好的。
貧血
因為你減肥不當，很多飲食習慣不好，身體吸收的營養不夠，也有可能會出現貧血的狀態，你會發現你的體質越來越差，氣色也變得很差勁，臉上沒有血色，這都是因為減肥不當造成的貧血狀況，如果長期保持這種狀態，人也會很顯老，身體會變差，所以請馬上停止這種減肥的方法。
總結：關於女性過度減肥有哪些危害應該有所了解吧，建議大家還是采取健康的減肥方式，這樣對身體也好，保持的更加的長久，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的減肥誤區可關注三八女性網。
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