1.秋天吃西瓜好嗎
入秋之後盡量少吃西瓜，因為立秋後人體陽氣逐漸收斂，胃腸道對寒涼食物的適應力下降，而西瓜濕重，會使人大受寒涼，秋後抵抗力下降易生病。西瓜如果冷藏時間較長更容易傷脾胃。因為突然遇到過涼的食物，胃平滑肌和黏膜的血管會出現收縮，甚至痙攣，引起胃痛或加重胃病。另外，還可能引起咽喉炎或加重咽部炎症。
2.為什麼秋天要少吃西瓜
中醫認為,立秋時節,正處於夏秋季節轉換時期,古人稱西瓜為“天生白虎湯”,能引心包之熱,從小腸、膀胱下泄,能解熱病大渴。夏天吃西瓜能夠緩解暑熱,而立秋後多食易傷及脾胃;再則西瓜水分多,大量水分在胃裏會衝淡胃液,也會引起消化不良或腹瀉。
3.秋天吃西瓜有什麼好處
秋天應該減少吃西瓜的次數，但是在秋天吃西瓜對身體也還是有好處的。
從西瓜的營養及作用上講，它利尿、有助消化，西瓜中水的含量占了絕大部分，所以吃西瓜能夠加快新陳代謝，有排毒養顏的作用。既然身體的毒素能夠及時隨尿液被排出，新陳代謝自然就會好。西瓜中含有維生素A、C、B1、B2等，同時它不含脂肪，因此吃了不會發胖。所以從這個道理上講，西瓜對有些人確實會有減肥的效果。
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