牛奶冰凍全身塗抹：將盒裝存牛奶放入冰箱冷凍室，等待其成為牛奶冰塊備用。洗澡前先用溫水和沐浴乳洗幹淨身體汙垢，一定是溫水，水溫不能過高!然後拿出凍好的牛奶，去掉外包裝盒。然後仔細均勻地塗抹全身，牛奶會在體溫下慢慢化開，皮膚也會很好地吸收牛奶的營養。這個過程大概在五分鍾左右，然後清水衝幹淨即可。夏季堅持每天使用，一個多星期後就可以看到皮膚提亮，一個月下來皮膚可以增白一度。
飲用檸檬水：作為公認的美白聖品，檸檬中含有豐富的維生素C，可以將已生成的黑色素快速還原清除，亮白肌膚。夏季將檸檬切片泡水喝，可以美白肌膚。而且檸檬中的甘寧還能提神醒腦，緩解人們夏季易感到疲乏的問題。長期服用不僅會變得不易曬黑，還能維持身體酸堿平衡哦!
醋鹽水擦臉：將鹽、白醋和清水按照1：3：9的比例混合，然後用幹淨的毛巾蘸取混合液輕輕擦拭全臉。堅持早晚各一次，不僅能讓皮膚變得白皙，還有調理角質、細膩皮膚和改善痘痘作用。取材簡單、操作簡單趕快學起來吧!
淘米水洗臉：大米是中國人的主食之一，一日三餐洗米時的淘米水千萬不要直接倒掉。將它用幹淨的臉盆裝起來，晚上洗臉時和溫水混合用來洗臉。堅持長期使用，不僅會讓曬黑的皮膚快速變回白皙細膩，還能該善夏季皮膚出油嚴重的問題哦!
小編提醒：夏季美白一定要做好防曬，因為曬黑後想要快速變回之前的白皙肌膚需要28天。這是我們皮膚的代謝周期，應該尊重自然規律。千萬不要到網上購買什麼一洗白之類的，那個對身體害處不小哦!
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