1.芒果幹上火嗎
芒果幹吃多了是會上火的，建議大家一次不要多吃。芒果屬於溫性的水果，在傳統中醫的理解中，芒果是濕熱的水果，經常吃的話很容易上火，而製成芒果幹之後還是保留了芒果的屬性，因此也會造成上火的。
2.芒果幹的熱量高嗎
芒果幹熱量不低，在100克芒果幹中，熱量高達380多卡，是一種熱量比較高的食物。芒果這種水果的熱量並不是很高，隻有30幾卡，但是芒果幹在製作中不僅“縮水”了，而且還加入了不少糖分，這樣的目的是為了讓製出的芒果幹更加甘甜，但同時也增加了熱量和脂肪。
3.芒果幹怎麼做
準備材料：芒果、白糖
做法：首先取新鮮的芒果洗淨後削皮，切成兩三厘米厚度的片狀。然後在小鍋中加入適量清水和白糖，開中火煮至砂糖完全溶化。接著把切好的芒果片放入煮好的糖液中，浸泡，糖液放涼後放入冰箱冷藏3小時。然後取出小鍋，把裏麵的芒果片取出一片一片的擺放在晾架上，放置在陰涼通風處。最後每隔3、4個小時翻一次麵，晾上一天一夜的時間，芒果幹就製成了。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家總結的芒果幹上火嗎的相關資料，看完相信你對芒果幹的熱量高嗎和芒果幹怎麼做有一定了解了吧。最後小編提醒芒果幹雖然好吃但一定要控製食用量，平時也應該盡量吃新鮮芒果，才能更好的補充營養哦!
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